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与你相伴成长

问答已经去了别的星球

相关回答

谢青

当我们发生问题和冲突时，我们首先要做的是关注当下的自己发生了什么？比如：我是因为什么生气？因为什么受伤？其次，我们再看看自己是否允许自己有这些情绪？再次，就是照顾好当下的自己。以上三步做不到的，不会做的，可以找心理咨询师带领你做这三步。

刘珍

生命的意义只能从当下去寻找，逝者已矣，来者不可追。如果我们不追求当下，就永远探触不到生命的脉动。 ---- 一行禅师让来访者学习如何在当下妥善处理ta对生命的意识；教会来访者聚焦于即时即刻的过程而不是结局；使来访者最终具备“在自己面前”或陪伴自己的能力，以及在“另一个人面前”或陪伴另一个人的能力。

王红丽

催眠是在调整脑波的基础上发生的，催眠状态下的脑波叫做阿尔法波，频率在8～12赫兹。催眠的目的不是把人催睡着，但可以改善睡眠问题。

胡婕

相信有一些朋友会发现到自己对他人的情绪感受力非常的强，觉察他人情绪的敏锐度也比一般人高。 “高敏感”本质是某方面有高强度敏锐，从逻辑上讲能力来自需要，除了少部分天赋异禀的朋友，更多的高觉察力是源于环境的需要。例如 1.父母情绪很容易被爆发的家庭，孩子常常因为父母情绪无常而受伤，于是为了在父母大爆发之前更快觉察到即将到来的“暴风雨”做好准备避免受伤。他们开始对父母的语气、神态、情绪、肢体动作进行观察和预测，“在我可以努力的地方保护自己”这是孩子在被动处境下唯一的选择，而这样的细腻练习也造就了他们对他人情绪察觉的“超能力” 2.还有一种是父母虽没有打骂很温柔，但很恐惧外界很在意他人眼光，这样也给孩子投射了“外界是危险的”这样的暗示，会导致孩子为了保护自己过度警惕外界的风吹草动。这些是“高度紧绷”状态下形成的“高敏”，这样会因为太过敏锐带来很多的内耗，就像拥有了“千里眼顺风耳”的超能力一样，会因为还没有和这个技能和谐相处所以会形成一些烦恼。其实我们并不需要改变自己，因为能量最多的地方也是我们的“礼物”，我们可以看到它欣赏它和运用它，有一句话:“我们能量最多的地方就是我们财富所在” 它可以让我们更轻松的看到他人没法觉察的部分，比如：对于别人感受的敏锐觉察力就可以去做和人有关的工作，包括和高层打交道的工作，是很需要有这样敏锐的觉察力的人，而这个能力对于一些太过钝感导致常常得罪领导客户的人来说太重要了，你的能力是可以为他们提供很好的帮助是很有价值的。当然也有很多朋友确实很想减弱这个部分对自己的影响，因为这个部分总是让自己很累，希望能多一些钝感那么这里有个小方法: 就是试着放下心里总觉得“我会被别人的负面情绪伤害”这个僵化的自我定义，因为那是你小时候为了和情绪不稳定的爸爸妈妈更好的相处、避免冲突的方式而已。去看到那个感受在那个时期出现对你的保护，去明白“那只是我曾经在那段时光的一种活得更好的方式而已，但那并不是全部的我”然后谢谢它曾经出现对你的保护，现在邀请它可以去休息了。那么当别人的情绪对你的重要性消失了，你自然就不再怕别人的负面情绪出现了，你就不会做那么多的事去调节和控制他人不让他们的负面情绪出来，当你允许他们有负面情绪时，你就自由了

史冬英

经常说只有成年人才适合进入婚姻，那么怎么就算是成年人了呢？要是细分，可能有很多的标准，但简单概括起来，有两个方面可以参考： 1、有独立生活的能力。不能否认，有些人结婚的目的就是因为自己养活自己太难了，或者换句话说，自己无法让自己过上想要的生活，所以找个人来满足自己。这样的结果对别人显然是不公平的，而另一方面，当你依赖别人的时候，就必然得让渡出自己的某些其他权益。要知道，用婚姻来解决问题，最终一定会出现新的问题，甚至婚姻本身都会变成问题。 2、有处理自己情绪的能力。有情绪是正常的，但成年人可以通过各种方法处理自己的情绪，而不至于让自己崩溃，更不会因此伤及他人。我见过很多自称情绪不稳定的人，他们指望伴侣来给自己提供情绪价值，无限包容他们。开始的时候伴侣是愿意的，也有这个能量，但长此以往，伴侣就吃不消了，然后他们开始愤怒和指责——你为什么变了！但这真不能怪别人，一个人奔跑就很不容易了，再背上一个人，这个难度是无法想象的。依赖别人就会被别人控制，这也是必然的，没有人有义务为你的情绪负责，尤其是你还用自己的情绪去消耗和伤害对方的时候。最后想说，婚姻不易，它只能是锦上添花，而不能成为雪中送炭。婚姻不是不美好，是它有进入的门槛，不达标的人，进去了也会被筛出来，而这个标准就是成年。

冯二玲

今天年前28，阳历1月22日。来到平台回复淘客户问题，也看其他同行对淘客户用户问题的答复。看到意向订单，我也尝试报名了，等了15分钟，结果没选上。从没想要接意向订单到尝试来接订单，感觉到自己内心的变化了。现在想，为了这新的尝试，加油💪。

你来说说自己想法吧