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与你相伴成长

复盘中想到来访发来的一段话，相信来访是在用自己的体会和领

张凤琴

复盘中想到来访发来的一段话，相信来访是在用自己的体会和领悟在感受着自己的成长，其中一段是这样的：成长的情节或有雷同，但自我的蜕变却各不相同。向往的在前方，理想的永远在当下。勇敢生活，勇敢向前走！我查阅了一下这段话来自《冰雪奇缘》。每个人都走在成长自我的路上，让我们一起见证这段奇妙之旅！

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焦虑怎么办

相关回答

崔红梅

“求而不得”的执念像攥紧的沙，越用力越流失。试着停一停： ❶ 接纳“渴望”的存在，它不是错； ❷ 问自己：“这个‘想要’，是恐惧失去，还是真的需要？” ❸ 把目光放回自己——你此刻的感受，比“得不到”更值得被看见。温柔对待内心的缺口，有时松松手，才能接住真正属于你的光。

王倩倩

你的边界感，就是你最贵的气质，越是厉害的人，越有边界感

胡静

只有走在路上，才能摆脱局限，摆脱执着，让所有的选择、探寻、猜测、想象都生气勃勃。 ——余秋雨《文化苦旅

王倩倩

评判是所有痛苦的来源，当你认为自己的情绪不好时，你就会想办法掩盖它。其实，情绪本身无所谓好坏，悲伤、焦虑、愤怒等都是正常的感受。所以，接纳自己的感觉，而不做任何评判。

张宇

人生，时时清空，时时悦己，才是生命的另一种风和日丽。

赵莎莎

我们每个人每天，都在努力地追求生活平衡。我们希望等我的生活平衡了，等我把什么什么做好了。你想想看骑自行车，自行车为什么能跑？自行车能跑就在于它没有一刻是平衡的。骑自行车的人是一会儿向左，一会儿向右，一会儿向左，一会儿向右。它就是不停地左右晃，不停地左右晃，他才能骑。如果骑自行车的人要求说，我必须骑在中线上，如果我身子晃我就不骑了，那么你自行车肯定骑不了。所以我们的人生就是这样，我们的人生就是在失控当中，不断地前进，但是我们由于过度的控制，什么叫过度的控制？就是我们觉得我们应该幸福，我们觉得我们应该成功，我们应该优秀，我们应该解决所有的问题。这种对于生活的过度控制，导致我们总想让自行车直着走，总想让自行车停在中间，不要左右晃，这是做不到的。

你来说说自己想法吧