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你的边界感，就是你最贵的气质，越是厉害的人，越有边界感

王倩倩

你的边界感，就是你最贵的气质，越是厉害的人，越有边界感

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王倩倩

养情绪：拥抱美好首先，要学会觉察自己的情绪。在情绪刚刚萌芽时，就敏锐地捕捉到它的存在，这是控制情绪的第一步。通过深呼吸、暂时离开引发情绪的场景等方式，给自己一个冷静的空间。其次，改变认知方式至关重要。很多时候，我们的情绪并非取决于事情本身，而是我们对事情的看法。尝试从不同的角度去看待问题，也许会发现困境中隐藏的机遇。再者，合理的宣泄也是调养情绪的有效途径。可以通过运动、倾诉、写作等方式，将内心的压抑释放出来。但要注意，宣泄的方式应是健康、合法且不伤害他人的。最后，培养积极的心态是情绪养生的核心。每天给自己一些积极的心理暗示，关注生活中的美好，感恩所拥有的一切，用乐观的视角去看待世界。

傅益红

最高级的爱，是灵魂的深度契合。真正的灵魂之爱：是两个人内心的相互吸引，是心与心之间的懂得和心疼，是超脱世俗之外的守护和挂念。灵魂相投的两个人，第一次相遇就感觉特别熟悉，往后的日子里，彼此都忘不了对方。

高翔

有抑郁焦虑等困扰的人进来听。

于敏

：当拼命想做成一件事的时候，就不会有对手了，或者说得更确切一些，别人就不再是你的对手。

尤四海

人生没有捷径，唯有脚踏实地、努力向上。遇到困难，别轻易放弃，成功也许只有一步之遥。面临挑战，唯有迎难而上，才能迎刃而解。一分耕耘，一分收获，只有向下扎根，才能向上生长。

李娟丽

我们来到世上就是为了寻找答案。不是说你一定会找到，但你一定要努力去找找看。

你来说说自己想法吧