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第十四天 圣严嘉言录 慈悲没有敌人,智慧不起烦
杜迪文
第十四天 圣严嘉言录 慈悲没有敌人,智慧不起烦恼。 要能放下,才能提起。提放自如,是自在人。 布施的人有福,行善的人快乐。 感恩、感谢、感化、感动。 知福、惜福、培福、种福。 少批评、多赞美,是避免造口业的好方法。 用智慧处理事,以慈悲关怀人。 心随境转是凡夫,境随心转是圣贤。 需要的不多,想要的太多。 面对它、接受它、处理它、放下它。
1温暖
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果果
温暖了
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茅丽英
为什么不能对一个人太好?都听过升米恩斗米仇吧!就是通常我们以为越是能够更多的帮一个人,他一定会越感激;但其实不然,当我们给一个人过多的帮助之后,对方在感激之余,在他的潜意识层面会激发出一丝不易察觉的恨意,过度的感激内心就会有被道德压抑的嫉妒,这种表现呢在心理学上面叫做“求助者恶意”,与道德无关,是一种普遍的心理规律。所以帮助别人啊也需要恰到好处,拿捏分寸,尽量的保持自己的边界。如果你帮了别人一个大忙,应该给对方几个能帮你小忙的机会,这样呢对方的心理位置会重新回到跟你之间的平衡。 您来倾诉 我来聆听
张波
家庭教育过程中,父母的情绪和行为对孩子的性格、能力、心态、品德等都有着深远的影响,这种影响可能会伴随孩子一生。每个家长都希望自己的孩子能够成才,而实现这一目标,首先需要从情绪管理做起。正确地理解和控制自己的情绪,是确保孩子幸福一生的关键。
陈潇柔
近些年的咨询,我能更娴熟地和我的来访互动。我自我觉察我是个好的倾听者,我很愿意倾听我来访的自我表达,但如果只是在听故事,就会不自觉带入要追问,要打破砂锅问到底,要明明白白。但是,从心理咨询的伦理道德来讲,其实是不职业,也不应该的。 我总是蹦这根弦,先问自己,这是不是为了满足我的八卦的好奇心。每一次追问,其实都是打开一个伤口,如果没有能力包扎好,宁可不打开。 过早打开伤口,或者没有能力包扎好,这都是对来访的二次创伤。 我看到创伤,每一次深入都是小心翼翼的试探,当我的来访有一点拒绝,我们的深入就会结束。二次创伤,甚至比伤痛更弥漫和痛苦,因为这是有意为之。当然,我为此失去过我的来访,至少我不愿意来访看到伤口,却处理不了而痛苦。为痛苦而痛苦,是人的感性使然。 这大抵是我近小半年,浅浅的收获,在心理咨询行业探索和深耕,并不那么容易,边界是容易忘记的,伦理是常被忽略,其实这些才是要时常温故知新的。愿今年的克制,是来年善良的开始。
曾广胜
不是每个人都会理解你的旅程。 没关系。 你来这里是为了过自己的生活, 而不是为了让每个人都理解。 赫尔曼.黑塞《悉达多》
李丽
看到很多伙伴,在人生的旅途中,跟人的碰撞里,有很多伤痛,纠缠。 是时候,退一步,打开一个更大的空间,去连接上大海,山川,河流,宇宙……把你个人的伤痛带到那里,大自然,宇宙会怎么回应你呢? 你是宇宙的孩子,你是大自然的孩子,它们对你没有评判,只有永远无条件的接纳和存有。 愿你在有条件的人类世界,也能连接上无条件的爱
谭丽梅
通常别人的恶毒言论并非真的针对我们,而是发泄他们自己由于其他原因感到的烦恼和不悦。 ——尼采
你来说说自己想法吧