如果我们自己能不盲目地与他人比较，理解自己的不容易，我们

如果我们自己能不盲目地与他人比较，理解自己的不容易，我们就可以放过自己，让自己活的自由一点。 道理皆知，但是做到不易。比较安全有效的方法是找一个专业的老师和自己陪伴探索，看到自己的内在困扰源头。