情说App
与你相伴成长
打开APP

一袋土豆   一个幼儿园老师决定让她班上的孩子们玩一个游

李娟丽
一袋土豆   一个幼儿园老师决定让她班上的孩子们玩一个游戏。她告诉孩子们每人从家里带来一个塑料口袋,里面要装上土豆。每一个土豆上都写着自己最讨厌的人的名字,所以痛恨的人越多口袋里土豆的数量也就越多。   第二天,每一个孩子都带来了一些土豆。有的是两个,有的是3个,最多的是5个。然后老师告诉孩子们,无论到什么地方都要带着土豆袋子,即使是上厕所的时候。   日子一天天过去,孩子们开始抱怨,发霉的土豆散发出难闻的气味。另外,那些带着5个土豆的孩子也不愿意再随身带着沉重的袋子。一周后,游戏结束,孩子们终于解放了。   老师问他们:“在这一周里,你们对随身带着土豆有什么感觉?”孩子们纷纷沮丧地表示,带着土豆袋子行动不便,还有土豆发霉后散发的气味很难闻。   这时,老师告诉他们这个游戏的意义。   她说:“这就和你心里嫉恨着自己讨厌的人一样。嫉恨的毒气将会侵蚀你的心灵,而你无论到什么地方都要带着它。如果你连腐烂土豆的气味都无法忍受一个星期,你又怎么能让嫉恨的毒气占据你的一生?"所以不要让一生都背负仇恨的包袱,原谅别人的过错更可取。

0温暖
0回答
相关回答
冯二玲
第510天 抑 郁 的 判 断 标 准 如果一个人抑郁了,甚至是得了抑郁症,都会有哪些临床意义上的行为表现呢: 1、首先是抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征,而且需要亲近的人仔细地观察,或者耐心听取当事人的自我表述,才能够看到的。 我们通常可以观察到当事人心情不佳、忧伤、苦恼,终日唉声叹气;情况严重的人还会情绪低沉、悲观、绝望,甚至有自杀倾向。 2、睡眠障碍。约有70%~80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍,他们通常会有失眠现象,或者入睡无困难,但几小时后即醒,醒后又处于抑郁心情之中。还有少数的抑郁症患者睡眠过多,称为"多睡性抑郁"。 3、快感缺失。这一点很重要,抑郁的人会对日常生活的丧失兴趣,即使是过去他们喜爱的工作或活动,他们也不再体验的到乐趣。情况较轻者会尽量回避社交活动;比较严重的就会闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。 4、食欲改变,体重明显变化。一般抑郁者会表现为进食明显减少,体重快速减轻,严重者则终日不思茶饭,便秘、消化不良、肠胃胀气也是常见症状,但也有少数患者会伴有食欲增强的现象。 5、无明显原因的持续疲劳感。很多抑郁者会感觉到自己身体疲倦,力不从心,因而也就没有了生活和工作的积极性和主动性;情况严重的甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及,需要别人照顾。 6、普遍有躯体不适的现象。比如常常有不明原因的躯体疼痛、疲劳、喉头及胸部的紧迫感、心悸、气短等病症,他们大多数对这些症状的简单治疗是无效的。 7、自我评价低。抑郁者常常有自卑感、无用感、有无价值感;有时会把自己说得一无是处,伴有强烈的内疚感和自责感。 8、自杀观念和行为。选择自杀作为自我惩罚的途径是抑郁症最危险的行为他们也常选择自杀来摆脱自己的痛苦。不要以为他们只是说说而没有行动,就不把它当一回事儿,从语言到行动有时候只需要一点点刺激源。 9、其它。比如情绪很不稳定,可能有情绪激越、焦虑、性欲低下、记忆力减退等现象。 如果你身边的亲人、朋友有持久的心境低落,并伴有上述3种症状,持续两周以上,排除其它疾病后,便要注意他们很可能正处于抑郁症困扰之中。

你来说说自己想法吧