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一切心理问题都是关系问题。
訾慧鑫
一切心理问题都是关系问题。
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人际关系
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刘伟
师不顺路,医不叩门 法不轻传,道不贱卖 卦不空出
张俊霞
1.要谈就要有诚意地谈。 2.支持配偶,就算他做的并不完美。 在众人面前当配偶说错了话,不要马上更正他,应该等回到家里只有两个人,并且两人都在正面的情绪状态中时再告诉他。 3.避免批评抱怨对方。 没有人喜欢听批评抱怨的话。与一个总是抱怨的人生活在一起,是一件极不愉快的事,没有人能够这样过一生。这也是很多感情关系变坏的起点。 4.避免嘲笑伴侣。 感情关系中的两个人必须有平等的地位,才能出现快乐满足的感觉。嘲笑对方,两人就出现了接连不断的斗争,关系会因此而紧张、疏远。 5. 避免喋喋不休。 说话的效果不是来自说了多少个字,或者重复了多少遍。沟通的效果决定于对方的回应。你说了而对方没有给你预期的回应,便是没有效果。重复没有效果的方法只会继续没有效果,而其他的问题又会产生出来,所以应该做的是改变方法。 6.避免盘根问底。 伴侣不愿说的,不要逼他说。无论涉及的是什么事,你都要尊重对方的空间,而没有控制对方的权利。 7.避免讨价还价。 感情关系不是贸易买卖,如果用贸易买卖的态度去处理两人之间的争执,将会难以成功,也必然会造成感情关系的创伤。
王新宇
交流中有一个悖论,就是人类的普遍经验和个人的独特经验这个矛盾。人们在理解别人的时候,首先会通过自己的经验去理解,然后使用人类普遍性经验去解释,其实这样做会把交流变成曲解 社交有一个快乐原则,在与人交往时要更多考虑别人的需要,不要只图自己的方便与高兴 如果双方都有共同的需要,邀约的成功可能性就非常大,真正的关系长久的好朋友都是因为彼此相似
王义丽
真正爱人,永远关注这个人有没有灵魂,有没有三魂七魄齐全否,人格是否健全。这是这个灵魂得以在宇宙间永续生存的根本。
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作家冯唐说:“旅游最大的意义是长寿。如果你想延长生命的长度,最靠谱的方式就是高频度的旅游。你有没有发现一个现象,如果你在一个地方按部就班的工作和生活,会感觉日子过得特别快,很快就几年十几年过去,很快就老了,感觉自己什么体验都没有,就老掉了。 如果你去不同的地方旅游,你就会发现日子过得特别慢。同样是一天,旅途当中的你会有刻骨铭心的印象,但在家里面躺吃躺喝的你却没有任何感觉。”这番话道破了现代人生存的普遍困境——当生活沦为重复的循环,时间便会加速流逝,而旅行恰恰能打破这种惯性,让生命在丰富的体验中被重新拉长。
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当你以为自己脾气不好,其实只是某个特定的人和环境 导致你一直处于“情绪应激状态”。 易怒、敏感、防御过度,反复进入“战斗或逃跑”模式,哪怕是微小的刺激,也会被误判为威胁,引发强烈的情绪反应。 这不是你性格不好,而是你在不安全的关系中努力求生的自保和生存策略。 你也并非性格天生不温柔,而是你在一次次不被理解、不被尊重的互动中,才逐渐失去了柔软的能力。 当你终于离开那片让你紧绷的土壤,情绪才可能慢慢松动,温柔才有空间生长。所以,别再急着责怪自己,先去拥抱那个一直在硬撑的你。 好的心态一定是在好的环境里遇见温暖的人,而不是一味的让自己敏感焦虑不安。想要变好,请先离开过敏源。
你来说说自己想法吧