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与你相伴成长

决定我们自身的不是过去的经历，而是，我们自己赋予经历的

高志新

决定我们自身的不是过去的经历，而是，我们自己赋予经历的意义。

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高志新

温暖了

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刘慧敏

值此双节来临之际，在这里祝所有能看到我动态的朋友们节日快乐，每天都可以让自己过得很舒适。我要在这里跟大家请假三天，这三天我要用来陪伴我的家人，平时工作忙，闲下来也总想着在这里能与朋友们或互动或学习，所以想想还是来发个请假动态吧。有需要与我交流的朋友可以给我留言。我们周二见。

刘丽伟

不扫兴是情商高，不扫兴是彼此守护

谷振强

你无法避免生活中的压力情境，但是你可以控制自己对它们反应

田大朋

“ 敬月光敬自由，敬千万次缝补生活的自己”

何嘉怡

在心理学中，情绪并非凭空而来，它是我们对外部世界的主观反应，受认知、经历等多种因素影响。很多时候，我们以为是事情本身让我们情绪爆发，实则是我们对事情的看法在作祟。比如，同样面对工作中的批评，有人觉得是对自己能力的否定，从而陷入沮丧、愤怒；而有人将其视为提升的机会，冷静分析改进。这便是情绪 ABC 理论的体现，A（事件）相同，因 B（信念、看法）不同，导致 C（情绪和行为后果）各异。当我们学会觉察自己的情绪，剖析背后的想法，就能更好地管理情绪。别让愤怒冲昏头脑，别让焦虑吞噬内心。每一次成功管理情绪，都是一次自我成长。就像在心田种下一颗平和的种子，随着对情绪的掌控力增强，它会生根发芽，为我们带来内心的宁静与强大，助我们在人生路上稳步前行，拥抱更美好的自己。

徐青

人生最大的遗憾是什么？是否是未能勇气地过一种忠于自己的生活，而是活在他人的期望里。一年有春夏秋冬四个季节，我们的人生亦如此。万物皆有时，我们年轻的时候可以做的事情到老了就一去不复返了。人生没有明确的终点，但是会有很多的遗憾，如果是你会怎么选择呢？

你来说说自己想法吧