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与你相伴成长

生活各自不易，个人所求不同，各自立场不一，勿在别人

肖洁

生活各自不易，个人所求不同，各自立场不一，勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人。

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宋洪秋

一个人成长过程就是在经历着分离和独立

史婧雅

逃避情结（约拿）情绪结成：个体在面对成功或成长的机会时产生恐惧和逃避行为。发展：可能源于对成功后果的不确定性和对自我能力的怀疑。爆发：在即将取得成功或面临重要决策时，选择逃避或自我破坏，以避免成功。负面作用：可能导致个体错失实现潜能的机会，长期处于不满和挫败感中。情结的打开：通过认识到成功是个人成长的一部分，学会接受挑战和责任，勇敢追求个人目标。案例：一个有才华的艺术家在即将举办个人展览时感到恐慌，选择取消展览，因为他害怕面对公众的评价。

马松强

“心若空杯，方能盛下生活的甜。” 生命中最珍贵的馈赠，往往藏在“无需付费”的日常里：清晨醒来的第一口呼吸，是身体与世界的温柔相拥；亲人闲坐时的沉默陪伴，是无需言语的情感锚点；甚至那些让你辗转反侧的“烦恼”，也是内心在提醒你“真正在意什么”。心理咨询中我常发现，人们总在向外追逐“标价的幸福”，却忽略了自己本就拥有的“内在资源”——感知爱的能力、修复关系的勇气、从痛苦中长出的智慧。这些看不见的“免费礼物”，才是支撑我们走过人生低谷的底气。比起“拥有多少”，“能感受到多少”才是生命质量的真正刻度。

王兆芳

羞愧基本上是一种无力感，会深深觉得自己是错的，不够好的，我是无能的。当内心有羞愧时，我们会摆荡在自己很棒和很糟糕的感觉之间，在生活中，当别人对我们有所认可、赞同、成功或接受时，我们会觉得自己很伟大；但当我们遭受失败、拒绝、感受不到尊敬和欣赏时，又会觉得自己很糟糕。我们的自我感靠外在环境的堆砌，相信如果得到渴望的认可、爱、尊敬、赞同、名声、财富或者期待已久的接纳，日子一定会好过的很多，羞愧感也会自动消失。羞愧是十分普遍的现象。大多数人在照镜子时，马上就面对着自己的羞愧，羞愧带来攻击、批评、谴责、论断的声音，像是“你太老了，不够漂亮，太严肃了，太肥了，太瘦了……” 不论那声音在讲什么，我们照镜子时对自己的第一印象，通常都是在批评。我们可能想去修饰所看到的，但却心知肚明，这是不可能掩饰的。每个人都有自己觉得特别羞愧的事物，羞愧的程度也不同，但那都是羞愧。重点在于我们到底选择了愈它，还是继续设法避免它、掩饰它、否认它。

尤四海

每天都比昨天的自己有进步，就是最好的生活状态。只有一直向前看，才能拥抱未来的变化。无论遇到什么，乐观地面对它、积极地解决它，才能不断突破自我，成就自我。

周瑞

我的人生没有失败，因为我要么成功，要么成长。我的人生也没有敌人，全是老师，所以我不是得到就是学到。我的人生也没有白走的路。对了，我就庆祝，错了，我就进步。我就是不会被任何人任何事情所打倒。我允许一切的发生，一切的发生也都将有利于我。

你来说说自己想法吧