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发泄情绪是人的本能，压下去才是本事！若心不静气不和，只会

姜琳琳

发泄情绪是人的本能，压下去才是本事！若心不静气不和，只会让情绪愈演愈烈，误人误己！而一个平静的心境，会让我们思绪清晰，能够理性思考问题，作出明智的决策！人的最佳状态就是内心平静而坚定，内心一旦平静，外界就会悄然无声，心若燥则浮生皆乱，心若静，则举世皆安！

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成熟的关系并不是“我想做一个美丽的公主，便也希望对方成为我期待的王子”。在无意识深处，我们都会将对方投射成为“可以无限满足我理想化的父母”。很多夫妻关系都被幻想成为亲子关系或母婴关系，希望对方按照自己的需求去做。例如：有个孩子突然失控，开学了不愿意去上学，因为这件事情，他们进入咨询室。孩子15岁，属于青春期、会产生逆反心理。在封控期间与妈妈长时间接触，孩子会非常愤怒。孩子说：“妈妈在不断的管我，我看手机、看电视、写作业的时间都无法自己掌控”。妈妈为什么这样去管孩子？在经过交流后发现，她也如此管老公。比如老公很喜欢喝酒，她会不让。管不了老公的时候，便转向孩子，老公不听话，就希望孩子听话。结果发现，等到孩子15岁，和爸爸一样，也变得不听话。最后他们明白，要解决孩子的问题首先要回到亲密关系中来，表面看似是孩子的问题，其实是亲密关系的问题。健康的亲密关系是可以互动的关系模式。往往妻子与丈夫沟通受阻，对方无法满足自己，便撤退到亲子关系中，过一段时间会发现亲子关系也出现问题，还是不得不要去面对亲密关系。很多人会在亲密关系开始的阶段疯狂地去讨要，讨要受挫后便撤回不要。看似表面上维持了关系，实际上是防御了关系中的冲突。很多夫妻时间久了就不愿意说真话了，了解了对方不喜欢听的部分后便躲着、绕着，然后防御双方不一致的部分，慢慢不去沟通了。他们对夫妻关系都产生了失望，转向家庭，将所有的投注点都投注到孩子身上。一到青春期，孩子就会感觉到被捆绑，难以接受，最后会变成一个问题孩子。

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如果你经历过深度的自我探索，体验过防御卸下后真切的痛苦，解离部分回归的创痛，就会深切地明白我们彼时的困顿与痛苦已经是潜意识在当时的资源条件下为自己寻找的最不痛苦的一条路了，很多我们自我诟病的关于自己的一切都已经是潜意识经过精密运算后在当时能为自己选择的最佳生存形式了，无论是何时何种形式的存在，无论ta是否足够好或是多么不堪，实际上都已经是我们能为自己尽的最大努力了。

你来说说自己想法吧