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深耕心理咨询学习与实践5年，2000+小时的积累与反思。

宁梅兰

深耕心理咨询学习与实践5年，2000+小时的积累与反思。我深知改变的勇气，也准备好用专业与温度，陪你面对情绪困扰、关系挑战或自我探索。线上文字/通话咨询开放预约，期待成为你成长路上的伙伴。

1温暖

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杨禹

温暖了

相关回答

张迪

心理能量所附着的意象也可以改变，从而改变能量流的方向。我在街上平白无故被人骂了一句，我产生了一个意象，就是遇到了一个混蛋，于是我的能量是愤怒。但是，有人矫正了我的意象，告诉我那个骂我的人有点儿傻，我也就不愤怒了，转为怜悯。这也是转化。·

李芹翠

真诚…… 尊重事实，不控制结果。

赵莎莎

接下来，我们来讲第三种童年创伤，死亡和丧失。这里我把疾病或者残疾的情况也合并到这个因素里来讲，因为它们基本上也属于丧失，是健康方面的一种丧失。在讲案例之前，作者先对死亡和丧失做了一段很精妙的总结。她说： “人的一生是一个不断哀悼的过程。” 现在有一个很流行的词叫作安全感，每个人都渴望拥有安全感。但是，从客观上来讲，持久的安全感是不存在的。“人们终有一天会失去所拥有的一切，无论是童年心爱的玩具布偶，还是珍贵的伴侣爱人。”也包括自己的健康、青春，甚至身体的一部分。“死亡就像地平线上的山峦，在并不能准确估量远近的地方等待着每一个人。” 作者说的这些道理，我估计大家也都懂。但是，对于具体的生活事件，每一个人的应对情况又都不太一样，有一些发生在童年时期的事件，对于孩子来说，应对起来就是特别有难度的。我们来看看下面这个案例。这个案例的主人公名叫简，她是一家肿瘤专科医院的护士，主要工作就是帮助肿瘤患者康复，或者尽可能地延长他们的寿命。简一直都觉得自己的工作特别有意义。直到有一次，她的一个医生同事跟她说，最近有一篇学术文章里提到，很多罹患恶性肿瘤的患者，即便被治愈了，他们的预期寿命也不会延长很多，最后即便没有死于肿瘤，也会死于其他并发的一些原因，医生能改变的其实很少。这位医生同事可能只是随口感慨了一下，结果简听了之后却异常愤怒，跟那个医生大吵了一架。吵完之后，她还是觉得怒气未消，她觉得，自己的职业价值和理想好像全都被否定了，生活也开始变得没有意义了。最后，简决定寻求心理咨询。在心理咨询过程中，咨询师发现，简之所以选择成为一名护士，跟她的成长经历有很大关系。简的母亲是在她16岁那年罹患恶性肿瘤的，之后不幸去世了。在这之前，简照顾了母亲两年。但是当时家里的经济条件不太好，所以没有办法给母亲最好的治疗，这就一直成为简内心当中的一个遗憾。她相信，如果当时母亲能够得到更好的治疗和医护，那她就会康复，甚至痊愈。就因为这个遗憾，简后来努力学习，考上了护理学院，成为一名护士，努力地帮助治愈那些肿瘤患者。她觉得自己的人生价值得到了很大的实现。在其他人眼里，简是一个劳模，她工作上非常认真积极，对待患者就像对待自己的亲人一样。但是，这种积极的工作态度背后，是母亲离世的遗憾和创伤。简一直都没有办法完成对母亲离世的哀悼，而是耿耿于怀。

冯二玲

成长不是顺，而是逆。成长就意味着你失败了，你趴下了，你一次一次的失败，可是你还是愿意去试。成长就意味着你在生活中一次一次的受苦，一次一次的对生活失去信心，一次一次的摆烂，可是你依然愿意去试，要离幸福近一些，你的眼睛里一次一次的暗淡无光，然后你的内心中又一次一次的升起希望。

孔德雪

当你发现每件事情发生的时间都刚刚好时，很多事情的结论早有安排。

冯二玲

让过去过去我们去厕所的时候，拉完粑粑一般采取什么动作呢？对，冲掉。现实中的许多人总是把粑粑拿出来晾干，用纸包起来，随时在自己想要的时候再拿出来闻一闻。过去就让它过去。如果过去的占用了自己的内心空间，还有什么地方能够接纳新的呢？辞旧迎新。辞旧方能纳新。用勇敢的心接纳拥抱新的开始，愉悦与否只在于一个选择。

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