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与你相伴成长

紧张，源自你过于关注别人的看法和评判。克服紧张就是优先考

赫鹏飞

紧张，源自你过于关注别人的看法和评判。克服紧张就是优先考虑自己的感受，和自己站在一起去解决问题，而不是和问题站在一起干掉自己。自信，就是大大方方的献丑。清晨安好！

1温暖

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赫鹏飞

温暖了

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个人成长

相关回答

王颖

心态一变，世界仿佛随之而变。眼前的世界未曾改变，但自己的可能与世界回应已然不同。曾经的束缚转为动力，相克竟成相生。只因当初执着于自我意志，却忘了世界有其自身的轨迹。

蒋营宜

人的心是很容易有挂碍的。比如一条手机里不想回应的消息，一次社交上不能回拒的邀约，甚至向别人解释一件很小的事情，都需要消耗一定的心理能量。所谓低耗，就是删繁就简，为生活减负，让内心回归清和安宁。放下不必要的情陷入情绪内耗的人，就像“情感磁盘中包含着大量的缓存和文件碎片，哪怕待机状态都不断消耗着情绪资源。”日子久了，心力一点点被耗竭，人就会疲乏不堪，精力丧失。可见负面情绪对人的磨损，不比筋骨劳累少。人的心是很容易有挂碍的。比如一条手机里不想回应的消息，一次社交上不能回拒的邀约，甚至向别人解释一件很小的事情，都需要消耗一定的心理能量。所谓低耗，就是删繁就简，为生活减负。细想下，生活中很多烦恼，都来源于“想太多”和“走不出”。比如亲密关系里的争执，他人对自己的不正确评价等。在处理这些问题时，我们可以要求自己更多地聚焦在事实层面，而非衍生不必要的情绪枝杈。把时间线拉长，人生是一场修炼。所谓“养心贵以静，淡泊宜于性。”做好情绪调节，不让心力被情绪透支，生活才能更加轻盈自如。一段好的关系，好的感情，包括友情也是一样，不应该彼此消耗，彼此灌输负能量，而是双方都自带光芒，相遇迸发出更亮的火光。糟糕的关系，就像两个咬齿不同规格的齿轮，在一起持续磨损对方，而无力提供积极的情感力量与支持。梭罗曾说：“一个人的富有程度，与他能舍弃之物的数量成正比。”

石晶

去选择你喜欢的事情，然后坚持这件事情，可以是阅读，也可以阅读可以是拍照，也可以是作图总之，要选择自己喜欢的热爱，是平淡人生的调味剂沉浸在自己热爱的时光里你的内心会生出无限的力量这些力量，会让你坚持去做这件事就如我热爱摄影每一张照片都是对生活蕞好的记录那些看似不起波澜的日复一日终会在某一天，让你看到坚持的意义

周春丽

每个人都会有一段特别艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你怎么与它们握手言和，所以你不必害怕，日升月落，总有黎明！ ——杨绛

王义丽

自我批判诞生逆向生长性思维进而诞生了卡巴拉生命之树，又名逆生树。卡巴拉是犹太教的哲学。犹太教向来鼓励发展自己的能力和个性。这颗树有4500年的溯源性。

石萍

这个习惯得改第一，不要经常说自己身体不好、脑子不行、命不好等等，这不是谦虚，这是自证预言。第二，不要经常说别人不好。批评别人首先不能让自己变好，其次也会制造不必要的对立，给自己没事找事。

你来说说自己想法吧