情说App

与你相伴成长

“心理咨询有什么用？”这是我听过最好的答案：它不能给你三

王新宇

“心理咨询有什么用？”这是我听过最好的答案：它不能给你三头六臂，但可以在你陷入困难时，指引你换个角度看自己、看他人、看世界，更快速地解决问题。

1温暖

0回答

刘淑珍

温暖了

相关回答

金素红

精神内耗 4个坏习惯 1、反复回味一件事。学会对自己说“翻篇 ” 2、特别在意别人看法。要告诉自己：跟别人无关，那是我自己的事情 3、好想改变别人。告诉自己，他是改变不了的，深呼吸 4、总把事情往坏处想，最终导致你往坏的方向发展。核心：我只做我自己，不断告诉自己。

康从然

你越缺什么，你就会追逐什么。这句话听起来简单，却道尽了无数人一生的命运剧本正如你所说，空气对我们至关重要，但没人会花钱买空气，除非他溺水了。只有当一个人处于极度缺失的状态时，他才会发疯般地去抓取。一、匮乏感的黑洞：饥饿的人只会索取这种追逐的本质是“需求的背后是匮乏”。当一个人内心匮乏时，他所有的注意力都会聚焦在那个缺失的点上。我常打一个比喻：“一个饥饿的人，其焦点都在寻找食物上；而吃饱了的人，自然懂得分享。” 爱也是一样。如果一个人在原生家庭中从小缺爱，他长大后就像一个情感上的乞丐，会到处寻找爱。这种因匮乏而产生的追逐，往往会导致我们“错把需求当成爱”。你以为你爱上了某个人，其实你只是爱上了他能填补你内心空洞的功能。

张志军

积极心理学认为幸福应该作为一种构建出来的概念，其内涵应包括所有人们在追求的东西。人们为维持人际关系和追求成就付出的努力并不能简单地归结到积极情绪、投入和意义中去，虽然对它们的追求往往伴随着以上三个元素，但它们却并非追求快乐或意义时偶然得到的副产品。幸福在舞台的聚光灯下熠熠生辉，而积极情绪和投入、意义、人际关系以及成就一起支撑起了整个舞台，它们是使生命丰盈的坚实基础。积极心理学除了帮助个体探索自身的积极力量，在教育、经济、心理治疗和医疗以及公共政策方面也能给人以启发：学校不只是一个传授知识的工具性场所，还是一个能激发学生精神成长的生命力场所；企业以提升员工的幸福感为目的却收获了更高的工作效率——这些科学的证据给我们提供了持续的幸福的承诺以及可实现的人类蓬勃的愿景。幸福不仅是目的，还是一种持续战斗力，以幸福为武器，我们可以获得更多、更持久、更真实的幸福。用心灵温暖心灵，让更多的人因心理学而受益！

王倩倩

人民日报里有一句话“成年人的生活，万般皆苦，唯有自渡。活着就要遇山开山，见水架桥。其实一直陪着你的，永远都是那个了不起的自己”。不要把自己的幸福寄托在别人身上，坚持学习新技能，保持阅读习惯，运动强身健体，当你持续精进自己，你想要的幸福会越来越近。不把自己的痛苦归因于别人，停止说“都是因为你…”转而想“我可以怎么做…”记住：除非你允许，否则没人能真正伤害你。正如杨绛先生百岁时感悟："我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。"真正的爱自己，是懂得把期待放回自己身上，让内在的力量成为最可靠的港湾。

刘红霞

不管做什么都不要急于求得回报，因为播种和收获很可能不在同一个季节，中间隔着的一段时间，我们把它称为“坚持”。

翟桦

两性关系中，不管相爱的两个人最后分道扬镳还是长相厮守，它们有这样一种魔力，能帮助你成为一个睿智的、道德的、情感复杂的人，能让你的灵魂增加份量。但是你必须参与发酵的过程，而这一过程有时是以灾难和绝望的形式出现。不管是他对你的冷漠，还是你对他无法抗拒的依恋，都不过是反映了你没能热爱自己和自己的生活。所以，你要认真仔细地看待发生在你身上的情爱故事，你为什么会吸引这个人，为什么会气、会恨、会怨、会悲伤、会沮丧，会觉得天塌下来了。也许你就会从这里开始发现了自己的灵魂，开始给予它关注与关怀，从而让自己可以有换一种活法的机会。即使分手、离异也不再是悲剧，它变成一个仪式，让我们一步一步走向心灵成长，成就最本来的自己。

你来说说自己想法吧