情说App
与你相伴成长
打开APP
一段婚姻出现了合不来,离不了的状态,究竟该怎么办呢? 不
凤凤
一段婚姻出现了合不来,离不了的状态,究竟该怎么办呢? 不妨借鉴一下断舍离的办法。 第一,断,断掉不切实际的幻想和期待,也就是接受现实。 第二,舍,也就是接受对方给不了你的。 第三,最后离,离什么,先离开当前的状态,也包括必须要依赖别人的自己。 断舍离。做到这三点,也许你会发现幸福可能会重新再现。
5温暖
0回答
好运来
温暖了
相关回答
廖诗敏
“我应该……”这个句式,有时是一种隐形的重量。试着把“我应该”换成“我选择”,你会不会觉得轻松一些?
茅丽英
在大部分人的生活状态里面,是把自己的高期待给别人,在受害于对方的做不到,这个就是我们很多关系里面出现的问题。所以给大家一个建议,把对别人的期待收回来,收的越多越好。其实我们不需要别人的雪中送炭,我们要的更多的是锦上添花,这样我们的生活会变得很舒服。那很多人在很多的时候是把高期待给了伴侣、给了婚姻、给了爱情。那为什么说期待不如要求?其实我们大部分人是把这个要求藏起来,然后用反向呈现的方式表达,出现一个投射性认同的这个习惯性反问说:难道你不知道我不喜欢吃冰牛奶?(看好好的一杯牛奶,不想吃就赌气)难道你不知道今天是情人节?其实很多人记不得的,所以我们就不如要求呀。有人跟我说:要求就不浪漫了,沒意思了。但是我们是可以用其他的方式来表达的。(你知道今天是啥日子?这个也能忘啊,是什么……,那你现在知道了,该怎么办你懂得)所以说很多人就是把自己的要求藏起来,却用反向呈现的方式去表达,然后就把整个的这个关系给破坏了。所以有需求时,不要期待而是如实的提出要求。 您来倾诉 我来聆听
崔黎明
当停止改变父母,童年才真正结束。 向内是看见自己,向外是索取。 创伤背后藏着未被接受的礼物。 最底的深渊藏着最美的礼物。
白立新
本质上是有一些缺失 1.缺失稳定的自我价值感 需要通过征服、被崇拜、被需要来证明自己有魅力、有能力, 内心深处自卑、空虚,只能靠外界确认存在感。 2.缺失成熟的亲密关系能力 不敢进入真实、深度、负责任的关系, 害怕被束缚、被要求、被看见脆弱, 只能用浅层撩、短平快、不用负责的方式获得快感。 3.缺失被真正理解与接纳的体验 早年常被忽视、否定、控制, 不懂如何爱人,也不敢真正爱人, 只会用撩、玩、暧昧模拟亲密,逃避真实连接。 4.缺失边界感与共情能力 只关注自己的情绪需求与快感, 忽略对方感受,缺乏责任感, 本质是情感发育不成熟、自我中心。
林军
早安寄语 当缺乏外界驱动力时,要学会主动去寻找外力,同时增加自己的内力。在成长的道路上,没有谁能真正阻止你,除了你自己。 为什么?是什么原因阻碍了我的发展? 1、没方向,缺乏执行方案。 2、没底气,缺乏支持系统。 3、不自信,过于完美主义。 4、情绪化,过度能量内耗。
潘娇
感受比道理更真实。 道理是社会的准则,是别人的期待,是书本上的教条。但感受是你的本能反应,是你的潜意识在保护你。
你来说说自己想法吧