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在亲密关系中能否掌握主动权,在很大程度上决定着一段感情的
李娟丽
在亲密关系中能否掌握主动权,在很大程度上决定着一段感情的成败与走向。如何掌握主动权?简单说就是,温柔的坚持和高情商的表达。话说得漂亮的女人,会给人如沐春风的感觉。在亲密关系里,会说话的女人更是可以让亲密关系变得更亲密。关键是要跟爱人说好三句话——温柔而坚持地说“不”,直接而坦然地说“要”,准确而有艺术地说“痛”。
2温暖
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尤四海
温暖了
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冯二玲
在成长的过程中,我们都不可避免的,会遭受程度不等的创伤。 随着年岁的增长,我们在外表上虽已长大成人,可内心深处,却一直有个受伤、无助,没有跟着身体,一起长大的“内在小孩”。 内在小孩,是你的另一个自己,是一直被你忽略的那个自己。
熊丽
亲爱的,你是否有这样一种感觉? 有些事情,总是做了才后悔? 有些事情,明明知道是错的, 却控制不住自己去做 比如,冲父母、孩子发脾气? 比如,和妻子、丈夫冷战? 比如,总是害怕出错? …… 你为此感到非常的难过。 你不理解, 为什么我就是控制不住自己的情绪? 亲爱的,如果你遇到过这种情况, 那我不得不残忍地告诉你: 你-正在成为情绪的奴隶! 回想你的生活, 什么时候你真正了解过自己的情绪? 你有真正的重视过你自己的感受吗? 你是否察觉到过, 自己是快乐的、悲伤的, 还是愤怒的、恐惧的? 还是说很多时候, 你委屈、愤怒、伤心难过…… 但你却压抑着一直都没有正视过? 如果你此刻,开始感受到, 有怨恨、有愤怒,甚至感到痛苦! 亲爱的, 我邀请你去觉察,向内看,告诉自己: “亲爱的,我看见你了 亲爱的,我看见你了 我终于看见,我一直在忽略你? 亲爱的,对不起 我一直以来都是如此的忽视轻视你, 不尊重你的感受! 对不起, 我一直都让你活在被情绪支配的生活中。 对不起,对不起 请你原谅我,从今天开始! 从今天开始,我将学习,重视你 我将学习,在乎你的感受 我将学习尊重你的感受 当我有情绪的时候,我总能察觉到, 能够平静的表达!”
那晓旭
你要是按照自然来造就你的生活, 你就决不会贫穷; 要是按照人们的观念来造就你的生活, 你就决不会富有。 --伊比鸠鲁
肖洁
体验和感受痛苦, 是从痛苦中出来的必要的过程, 聆听和同在, 在这种时候, 是你能够给予的最好的爱。
李萍
“婚姻失语症”并不是一个正式的心理学术语,但它形象地描述了夫妻间沟通障碍的一种状态。在这种状态下,夫妻双方虽然生活在一起,但彼此之间缺乏有效的交流,情感联系变得越来越淡薄。 这种现象不仅影响夫妻之间的感情,还可能对家庭成员尤其是子女,产生负面影响。 夫妻间的日常对话变得越来越少,甚至只限于一些基本的生活琐事,如吃饭、睡觉等。双方不再分享彼此的感受、经历和梦想,情感上的距离逐渐拉大。 由于缺乏有效的沟通,小问题容易积累成大矛盾,导致争吵和冲突频发。且情感上的疏离往往伴随着性生活的冷淡,进一步削弱了夫妻间的亲密关系。
赵熙修
观察自己,就像在森林中的一条小溪边,观察小鹿在溪边喝水。这些小鹿总在溪边喝水,但它们对自己喝水的状态没有觉知。 因此,我们要像猎人观察小鹿喝水一样去观察自己。 我们有时候不知道自己在做什么,也不清楚自己在说什么。请先不要发出声音,要观察自己的冲动,了解这种冲动从何而来的……
你来说说自己想法吧