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我们要探索的,远远超过我们的所见所闻。 周末愉快[爱心]
张瑞
我们要探索的,远远超过我们的所见所闻。 周末愉快
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小来8877
温暖了
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人际关系
相关回答
王新宇
勇气是人类最重要的一种特质,倘若有了勇气,人类其他的特质自然也就具备了。——丘吉尔#丘吉尔语录#
胡建春
弗洛姆认为爱是人与人之间的创造力,而不是感情。他以此创造力把各种经常来当作“真爱”的证明的自恋神经症和性虐待倾向区别开来。 弗氏利用圣经里约拿的故事说明在现今人际关系中,关怀和责任的特质已十分少见。故事讲述尼尼微城镇的居民有罪,要承受恶果,约拿却不愿意去拯救他们。弗称现代社会的人缺少对别人的自由的尊重,更不了解别人真正的希望和需要。
刘艳红
宋艳
情绪的上述特点在心理工作中主要有两个方面的应用。一是聚焦和觉察情绪。例如,某人体验到悲伤时,可以询问他“这种悲伤在身体的哪个位置更明显”,回答“胸口”,那么通过把注意力放在胸口,就可以排除一些干扰,更好地聚焦并觉察这一情绪。二是用于觉察情绪的压抑,以及解除压抑。当情绪被压抑,在身体层面就意味着能量的流动被物理性地阻断了。这种阻断,在身体上可以体现为局部肌肉和筋膜的收紧,因此可以通过观察和体验身体的紧张部位,了解到压抑正在发生。压抑的阻断使情绪能量在身体里无法自由流动,身体的一部分区域受到了情绪能量影响,而另一部分区域没有受到能量影响,两个区域的交界处即是压抑发生的部位。如果想解除压抑,只需在身体层面找到相应的收紧部位,使之放松,然后情绪能量就可以继续在身体上流动了,情绪就可以自然释放了。换言之,在躯体层面进行的恰当锻炼或疏通,是有情绪治愈作用的。
王丽华
有时我们总不经意地把自己的的问题放到无限大,当我们出丑时总以为人家会注意到,其实人家当时会注意到,事后马上就忘了。 没有人会像你那样关注自己,“聚光灯效应”只存在于你的头脑中,而非真实情况的反应。
朱丽娜
心理意义上的“攻击性”,并非无限制地攻击和伤害他人,释放恶意与敌意,而是一种攻击性驱力。它包含着进化取向,是一个人实现自己想法,竞争与超越的能力。 所以,当你长期抑制攻击性后,你会很难走出舒适区,无法自我实现的本质原因,源于我们压抑了那个与生俱来的心理财富——“攻击性”。 从小被压抑攻击性的人,会发生什么呢? 首先,ta一定是不自信的。顺从,是其一生之敌。父母过度压制孩子的攻击性,不尊重孩子感受,会让ta自我怀疑。长大后,亲密关系中处于压抑的状态,在人际关系中不会维护自己。成为我们通常说的“老好人”。 其次,ta也会失去竞争的根本动力——为自己争取机会,过得更好。如果一个人没有做自己的机会,ta的攻击驱力得不到发挥和释放,激起了对父母、他人和世界的强烈的不满和恨的情感。可能会转变为,在与他人的关系中展露出明暗面,表现得自私、攻击、狭隘、嫉妒...慢慢变得愤世嫉俗,一步步迷失自我。 甚至不知道,自己到底是谁,可以成为谁。最为重要的是,没有攻击性的人,不会有真正爱的能力。回避攻击性的时候,也回避了爱。无法接纳攻击性的时候,也放弃了亲密的机会。 至此,我们知道,“攻击性”对一个人来说是多么重要的存在了。而已经抑制这份内在驱力许久的我们,最需要做的,就是学习如何正确释放和转化它为生命的动力。
你来说说自己想法吧