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与你相伴成长

与你关心的人分享意见好像是一件很自然的事情，大多数人都会

刘云清

与你关心的人分享意见好像是一件很自然的事情，大多数人都会在对方感到抑郁时迫不及待的给与帮助。但serani告诫说:“尽管抑郁的人需要指导，但这些指导会让他们觉得被羞辱或者无所适从，导致越陷越深的后果。” 真正有用的是问话是:“我怎样做会让你感觉好点？”这样的问法让对方看到了向你寻求帮助的契机，她说“当一个人寻求他人帮助时更希望被指引并且不受到冒犯。”

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我需要心理咨询吗

相关回答

徐恒

知识和道理停留在脑袋和嘴巴上很容易然而要用在实际生活中就很难需要面对活生生的人和多变的场景这对我们的认知和内心力量是巨大的考验这是知道和做到之间的距离也是我们以为真正懂得的误区其实真正明晰一个知识和道理是一种内心感受这个感受确实文字和语言很难以描述的

李睿爻

失恋到底有多痛苦？（一）他对你越来越冷漠了，你看不透他态度转变背后的原因。最后他还是冷静地宣告了你们感情的终结。你为此感到愤怒、抑郁、委屈、不平，你无法理解也不相信一个曾经对你那样热情的人，到底是怎么做到干净利落、冷酷狠心地分手的？你的世界闯进了黑夜，跌到了深谷，你锥心刺骨，你抑郁成疾。现在，我来为你解读，他是怎样做到说分手就分手的？以及，你在分手时，将会经历怎样的曲折过程、至暗时刻？从来不会存在没有来由的疏离和淡漠，瞬间冷漠的背后必定是蓄谋已久的分手，而这种冷漠很大成分都与另外一个人的出现有关。当对方的生活中出现了另外的心爱之人时，你对他的吸引力日渐趋0。而你还沉浸在和他的亲密关系的幻想中，你努力经营感情，认为爱比金坚、爱意永恒，风雨过后就能见彩虹，荆棘斩尽便能有城堡。你的这些幻想和言行，却早成为他心目中不待见的事物。他只会觉得恶心、厌恶，想要逃离。而你不知道，他早已变心。所以，当他冷静和你提出分手时，无需纠缠，不要乞求。一个对你没有感情的人不值得你如此卑微，而你低位谋取的感情也并不体面。当对方提出分手时，自信洒脱地离开。这样既避免让自己受伤，也会保持心理上的强大和独立，还会逆转感情中的高低位。

王宁

沟通，有一个作用，是消减我们内在的猜测，或者说是“我以为”。爱人很晚还没回家，没有消息，也沟通不上，这时候我们头脑中不自觉就会有各种猜测，对于我们来说，这个猜测是正常的，如果爱人回来了，你们之间没有就晚归一事做沟通，可能存在于我们头脑之中的猜测，很可能会被我们认定为“事实”，麻烦就在这里。沟通是否能消减我们的猜测，当然还是由我们自己决定，如果我不相信TA说的话，只认为我的猜测是对的，那么，沟通，可能只是在增加“证据”

杨宝英

理想中的完美伴侣是不存在的，没有一个你喜欢上的人能够和你的梦中情人一样好。希望找到一个完美伴侣，永远不吵架，生活在一起不发生冲突，这是一件几乎不可能的事情。建立在幻想上的亲密关系，一般不会长久，将对方理想化，完美化的致命伤就是承受不了变化。一个人对另一个人的要求无比苛刻，是源于内心对完美的渴望以及对缺憾的恐惧。接纳别人的伤痛、弱小和不完美，这才是爱。

唐姝

有一种成功，是跟随心之所向，活出自己的人生。哪怕是微小的事情，跟着内心走，也会得到滋养的体验。鼓励大家：多和内心联系，练习在小事上遵循本心、跟随内心的声音。当我们投入和沉浸在心之所向的事物里时，得到的回馈必然是美妙、滋养的。

祝晓

改变是很困难的。一旦你建立了世界的感知，你就会忽略任何相反的信息。你的大脑已经占据了你大约20%的能量，所以，改变你的思维方式，在认知上是相当昂贵的。而且，改变的社会成本也相当大。

你来说说自己想法吧