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在深陷抑郁症以前,我们或多或少都会出现一些抑郁情绪,比如
那晓旭
在深陷抑郁症以前,我们或多或少都会出现一些抑郁情绪,比如心情沮丧、焦虑暴躁、脑子充满了负面想法等,这些情绪就是在提醒我们,应该停下脚步看看自己了。
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赵莎莎
手执烟火以谋生, 且行且忘且随风。
李娟丽
你可能会受一些人事物的影响,但一定不要被动接受这些影响或被其决定。
姜红
爱情、婚姻需要终身经营,很多人饱受爱情之苦,其实是没有摆正自己的位置。 你的另一半首先是个人,再是你的另一半。 有些东西可以说,有些东西不能说,有些事情可以答应,可以做,有些事情提都不能提,就算再亲密也一定要有界限感。
张莉
知乎热榜上有一个高赞问答:你见过凉薄的人都是什么样的? 下面点赞最高的回答是:我不喜欢欠别人的,也不喜欢别人欠我的。 互不麻烦,互不相欠,似乎是成年人心照不宣的交际原则。 成年之后,经历的事情越多,我就越觉得:做一个凉薄的人,其实挺好的。这是一个人成熟的表现。
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它指个体总是不经意地把自己遇到的问题或自身的问题无限放大,并认为自己是众人注目的焦点,高估别人对自己的关注程度。这种现象在日常生活中经常发生,例如在公共场合讲话或表演时,个体可能会过度关注自己的表现,担心自己的失误会被所有人注意到,实际上大多数人可能并没有过多关注。 聚光灯效应最早由心理学教授季洛维奇和萨维斯基在1999年提出,并通过实验进行了验证。
赵莎莎
做在一名心理咨询师,我们应该学习各种各样的心理学理论,但是当我们进入心理治疗之后,就应该把理论全部忘掉,让它们全部隐藏在背景里面,我们要始终记住,我们面对的是一个人,他或许正在受苦,但他仍然是一个人。
你来说说自己想法吧