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被父母拒绝过的孩子,这个坎儿是非常难以超越的,因为他的内
冀锐敏
被父母拒绝过的孩子,这个坎儿是非常难以超越的,因为他的内心世界里,用痛苦才能跟外界有关联,愤怒才有意义,他的美好是没有意义的,咨询师要做的事情是理解他的内心世界,而不是安抚一下,需要理解他的状态行为,命名他的感受和情绪。 来访者很多童年没有消化整合的戏份都会在咨询中重演,他需要有一个内化的好母亲才能安全信任,才能不孤独无力,当咨询师能够言说各种情绪,能够呈现自己的稳定和母亲的功能的时候,就是告诉来访者妈妈是如何处理这些事情,这就是给来访者做的典范,就是让他照镜子。
2温暖
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vpza
温暖了
相关回答
梁芳
人生没有最好的年龄,只有最好的心态,我们争不过岁月,也跑不过时间,唯有以自己喜欢的方式过好每一个日升日落,人生要学会与自己和解,2分看淡3分释怀,5分爱自己,往后余生,善待自己,不生气,不取悦,不拿别人的错误惩罚自己,浅浅笑,轻轻爱,稳稳走,看淡得失,珍惜拥有,不负时光,不负自己。
孔德雪
生命的心门一旦打开,智慧就会源源不断地流出来。
徐东芬
社恐应该如何缓解呢? 相信以下三句话能帮助到你 ①你以为大家都关注你,其实他们像你一样只关注他们自己。 ②任何事情都远没有你想象的那么严重,不要自己吓唬自己。 ③很多时候真正消耗我们的,不是别人的看法,不是长辈的批评,而是自己蔓延的情绪。 我们在他人眼里并没有我们所想象的那么重要,了解到这些,我们或许就可以在公众场合放下多余的担心和拘束,不必因担心瑕疵被他人注意到而自寻烦恼。送给你罗素的一句话:“一个人幸福的获得,很大程度上来源于消除了对自我的关注。”愿我们都能活得坦然些,无需过分关注自己和他人的不足。
刘丽艳
很多重大的改变,在来临之前都会经历比之前更艰难、更痛苦的过程。 因为当问题被意识到是个问题,困境被感受到是个困境的时候,你已经带着问题在困境中走了很远了,只是才意识到而已。 而意识到有问题,就是看见了问题,就已经开始跟问题工作了。 这时你会感受到自己问题越来越多的,痛苦也会逐步升级。很多深埋的东西逐渐呈现,打破了原有的平衡,让人感觉更加痛苦和迷茫。 但这个阶段很重要,一定不能缩回去,而是想办法让自己在痛苦中活下来,而不是被痛苦打到。 跟痛苦过招的体验也是在强大自己,见识了痛苦,也见识了自己。痛苦和自己都打开了,就没什么可幻想、可怕的了。 所以要往前走,来什么就接什么。走下去,走着走着你会发现,一切越来越顺遂。
王宁
我们经常说的话,思维的模式,是我们自己的吗?这个问题好像是废话,呃,这里暂时就算是吧。 留意自己说的话,是不是经常在我们耳边响起,觉察一下,我们经常说的话,最早是什么时候听过呢,又是谁说的呢,怎么又变成了我们总说的话呢,当然还有我们思考问题的方式,我们遇到问题第一时间想到的方面,又是怎么形成的呢。 没有无缘无故的事情,找到缘起是为了看清自己,是为了活得更明白,当然,不想活明白,也是一个思维的惯性,
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李志宏
今天看到一段话,来分享: 人总说活在当下,但当下也是活自己,即是未来的你。认真的活好当下,别让未来的自己埋怨当下的你~
你来说说自己想法吧