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洪水无情人有情,即使身处异国也送来了暖暖的关怀。感谢记挂
李娟丽
洪水无情人有情,即使身处异国也送来了暖暖的关怀。感谢记挂,一切尽在不言中。
2温暖
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无怨无悔
温暖了
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廖望越
熬夜是因为你不够宁静不够心安,所以我们熬夜为了得到内在的宁静。 焦虑是在提醒自己某些事情很重要,需要我去做好全面的准备,要多多努力。 失眠是因为你内在的某个部分要醒着,要得到某种信息后才能睡下。 很多负面的行为,其实都是因为我们内在的正向动机。
金会芝
全然地投入是摆脱孤独最好的方式。当你全神贯注地投入到某项活动中时,你会忘却周围的一切,沉浸在自己的世界里。在这个过程中,你的注意力会完全集中在当前的事情上,不会被外界的干扰所影响。这种状态下,你会感到自己与世界融为一体,不再感到孤独和无助。 当你投入到一项活动中时,你会发现自己的兴趣和热情被激发出来。你会更加享受这个过程,也会更加有动力去完成它。这种积极的情绪会让你感到自己充满了活力和创造力,也会让你更加自信和满足。 此外,全然地投入还可以帮助你更好地了解自己。当你专注于某项活动时,你会发现自己的思维方式和行为方式会发生变化。你会更加了解自己的优点和不足,也会更加清楚自己的目标和价值观。这种自我认知可以帮助你更好地面对生活中的挑战,也可以让你用自己的信念和选择,帮助你更好地了解自己。
张凤琴
当我们不认可自己时,我们就开始评判别人。当我们不接纳自己时,我们就开始抗拒别人。当我们没有自己时,我们就开始要求别人。总之,我们内在感觉匮乏时,我们就开始折腾、折磨别人。 实际上你只是换了一种方式,希望别人能够了解,你此刻的内心真的很难受。
韩淑英
2022.12.14.连续分享第九天 得亦无所喜, 失亦无所忧。 万物顺随,才会顺心, 万事如法,才会如愿。 只有看开得失, 生命才会不再慌张。 只有以一颗平常心面对, 生活才能自在从容
尤四海
时间的力量是伟大的, 你花了多少时间和精力去努力, 就能从中得到多少相应的进步和改变。 日积月累,勤能补拙, 努力抓住机会,不断完善和提高自己, 你终将开创属于自己的未来。
葛莹
所谓“习得性无助”,就是在和环境的互动中,感觉到自己难以影响到别人、难以影响到环境,得不到积极的反馈,最终就无形中放弃了挣扎和行动。 从心理学视角解读,很多痛苦和挫折来自于我们对现实的扭曲,这个扭曲是在和养育者的互动中、和环境的互动中不断形成的。所以,想要在生活中更积极,可以尝试尽量让自己行动起来,在自己的承受范围内,多和现实世界接触,多行动,然后在这个过程中一点点积累学习处理挫折和痛苦的能力,你就会变得越来越自信,越来越能够适应社会。
你来说说自己想法吧