情说App
与你相伴成长
打开APP
长年的忧郁低落让我不习惯快乐轻松的体验了
匿名
长年的忧郁低落让我不习惯快乐轻松的体验了
9温暖
15回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
王胜
4年前
是什么缘由引发了这样的感叹呢?详情私聊
天行
4年前
虽然嘴里说不习惯,但心里还是庆幸有快乐有轻松吧? 那不就好了? 在意不习惯,快乐轻松,就没那么快乐轻松了吧?
天行
4年前
已经说了我想说的话了
咨询师
尤四海
4年前
可以增加体验的时间,次数,积极快乐能量,抵消以往的不良情绪体验,欢迎走进健康的行列。
咨询师
胡星星
4年前
恭喜你能感受到快乐和轻松了,你慢慢的去体会它的不同,你渐渐会喜欢上这种感觉的
展开更多评论
相关回答
叮当
我比别人笨,我什么都不行。我工作的不行,我主持的不行。我不会聊天。她们都能说会道。我有时候想放弃,我遇见失败就退缩。我不敢尝试。我害怕。我如果放弃了,我又不知道我能做什么工作了。我就当锻炼自己的口才了。我怎么才能不放弃自己的工作。不管别人怎么嘲笑。
圆圆
妈妈去世这件事让我好像从根本失去想跟这个世界沟通,我没有了以前的好奇心和热情,跟别人好像再敷衍,我最深的链接在哪
我我我
离婚好久了挽回他,他总是摇摆不定,后来想起他爹骚扰我于是天天骂他父母,他父母却说希望我们和好,如果他最后回头了说明什么
想要快乐
1.不要着急解决人际关系,现在我最重要的是把自己状态调整好。2.对自己时刻有评判标准的老夫子“严老师”是我自己创造出来的,应该认清楚现在不是过去,过去的事情不会再伤害到我。此时的我也不是当时弱小的自己了,现在的我有更多的智慧和能力来解决问题。3.我一直在不同阶段中,模仿别人,羡慕别人,想成为别人。原因是我一直羡慕他们的生活状态,自己对自己不好时刻的接纳。并不是我不好,别人好,我想成为他们。而是因为我也想拥有接纳自己糟糕时刻的能力。4.不要乱给自己贴标签,少看点乱七八糟危言耸听的公众号文章等,少看负面信息。
北走
永远没有自我,还社恐,紧张,还要被人看低一眼。
叮当
我其实想去吃饭。我融入不进去。她们唠的好。我一出去她们就不唠了。还说有鱼刺不方便说话。我一进去她们又唠嗑了。每次集体吃饭是锻炼的机会。可是我融入不进去。我应该怎么做到一声不吭 ,吃完饭就走。我今天一直在屋里呆着,我没有出去吃饭。我出去一下,我又扫兴的进去了。我想去吃饭。她们在唠嗑,我心理不平衡。凭什么他有好老婆而我什么都没有。我应该怎么改变我失衡的心理。我承认我有些嫉妒她们说话。我看见别人一对一对的在外面走路 我心里不平衡。我应该找我自身的原因。
你来说说自己想法吧