长年的忧郁低落让我不习惯快乐轻松的体验了

你好，我是心理咨询师朱印，是什么样的经历让你一直处在情绪低落当中，最近发生了什么事让你有这种感想，方便的话我们聊聊，一起探讨你经历的问题。

是什么缘由引发了这样的感叹呢？详情私聊

虽然嘴里说不习惯，但心里还是庆幸有快乐有轻松吧？ 那不就好了？ 在意不习惯，快乐轻松，就没那么快乐轻松了吧？

已经说了我想说的话了

可以增加体验的时间，次数，积极快乐能量，抵消以往的不良情绪体验，欢迎走进健康的行列。