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孩子出现问题,一般都是夫妻关系出了问题;夫妻关系出问题,
那晓旭
孩子出现问题,一般都是夫妻关系出了问题;夫妻关系出问题,一般是自己内心出了问题。 解决问题最简单的方法就是:改变自己,影响他人。
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周春丽
父母对孩子不接纳,眼里只有孩子的缺点,从来看不到优点,时常跟别的孩子比较。 这样的孩子长大成年后,自己完美主义,凡事高要求,同时对伴侣和孩子也是评判,指责,不满居多。 自己活得累,身边人也累,一直很努力,付出很多,但没人愿意跟TA呆着,伴侣逃离,孩子远离。 来到源头,“你的父母没有接纳你,不代表你不好,把这些否定的词语和评价还给父母”。 可是TA内心太忠于父母,接受了这些评价,又无法消解评价带来的自卑与否定,转移成为对自己和身边人的高要求,大家都不开心。 童年经历重新看待,重新解构,重新叙事,很重要,把消极负面词汇还给父母,从“我不够好”里解脱出来,来到“我挺好”,让自己轻松,身边人也轻松。
张凤琴
磨蹭其实是孩子的必经阶段 不知道你注意到了没有:当我们不断提醒孩子要“快快快”的时候,你是以成年人的节奏带了他的节奏。 儿科医生和科学家已经发现,孩子是有自己的生理节律的,具体如下: 2岁半以前的孩子,完全没有“时间”这个概念。他们完全活在当下,没有过去的回忆,也没有未来的焦虑; 到了2岁半,孩子对“时间”“先后”这些词才有了初步认识; 2岁半到3岁,孩子的时间观念飞速发展,“过去”“现在”和“未来”能分得清了; 4岁的孩子,能够描述出在幼儿园里干了些什么,但还不能具体说出在什么时间干了什么事,这一点孩子要到5岁才能做到; 6岁的孩子更进一步,开始喜欢听爷爷讲过去的故事。但对于类似于半小时、20分钟之内的时间到底有多长,他们没什么感觉; 7岁的孩子已经能够分得清时间了,却是他们最磨蹭的时候:在他们的潜意识里面,其实还没有接受在特定时间做特定事情的节奏。 所以,磨蹭其实是孩子的必经阶段。 只有当他按照自己的节奏,一步一步感受“时间”、感受按时做事情的规律,才能真正成长起来。 但如果你越俎代庖,强行阻断他自己对“时间”的感受,后果不堪设想。
宋艳
体验自己感受的程序:第一步:在过去的生活中,找到一个曾经激起我产生这种感受(或者情绪)的事件。 第二步:放松身体并想象这个事件,让这个事件尽可能的清晰,让自己尽可能感到身临其境。我还可以想象一个在现实中没有发生过但是的确会激发这种感受的情景。 第三步:在感受或者情绪被激发出来之后,内省观察这个心理能量在身体中的起点、运动的方向、运动的速度和形态,内省观察这个心理能量如果有颜色的话,会是什么颜色,以及它的声音、温度、气味、味道、触感等。 第四步:看看这个感受会不会唤醒一个意象。 第五步:回忆过去体验过的这种感受,并把它的特点描述出来。
石萍
那些未被表达的情绪永远不会真正消失,它们只是被暂时埋葬,待有朝一日以更丑恶的形式爆发。——弗洛伊德
蒋蓉
爱自己 就是接受自己真实的样子哪怕有人嘲笑你的小眼睛、塌鼻你也相信自己是独一无二不会因此厌恶自己。 “我有着这世上独一无二的容貌。不需要羡慕别人。” 爱自己 就是真诚热情的对待朋友但。有一天他们不理你了。你会反思自己的行为却不会觉得自己是个糟糕的人。 “好吧, 也许我们聊不来。” 爱自己 就是被批评的时候你内心很沮丧,但你相信批评你的人期待你的进步,不会担心 ta 不在喜欢你。 "接受批评是我的胸襟, 有错就改是我的勇气。 爱自己 就是你从不音啬分享!但是,当你只有一个玩具时你会礼貌拒绝,不会有心理负担。 “我还没玩够呢, 下次再分享给你!" 爱自己 就是当爸爸妈妈吵架了。你依然相信他们还都很爱 只是表达方式出了问题! "大人们为什么不能好好说话呢?像我一样喜欢心平气和。” 爱自己 就是被表扬的时候内心很满足,但你道自己的 努力值得这样的费扬,不会担心表扬会消失。 "我会更加努力,因为我值得更好的。” 爱自己 就是自己的事情自己做,但遇到能力达不到的事会勇敢求助并说一声“谢谢”不会觉得自己给别人添麻烦了。 “多亏了你的帮助,谢謝谢你!” 爱自己 就是明知自己还只是个小孩子,虽然有时生气、急躁、嫉妒。但,你理解这都是正常的情绪,不会 为自己有这些情绪感到羞耻。 "今天我不开心了,因为同桌考得比我好,这不是任何的错,只是我需要更努力!” 爱自己 就是把事情做好了特别开心,但,没有做好也会咬牙坚持不会自暴自弃。 “不为失败找借口,只为成功找方法!”
那晓旭
豁达其实说的就是心胸开阔。豁达的人对世俗中的消极影响会有特殊免疫力,比如别人的中伤、冷嘲热讽、打击报复等。豁达更多时候会被认为是一种为人处事的艺术。 美国著名的健康心理专家戴维·迈尔斯博士曾对幸福做出过分析,他认为幸福需要具备十项因素:拥有健全的身体和体魄、切合实际的愿望和目标、乐观、控制情感、自尊、豁达、合群、益友、挑战性的工作和消遣的活动、团队意识。可见,豁达也是幸福的必要因素。 在日常生活中,我们会见到有人因为一点点小事就争得面红耳赤、大打出手,但是,就算赢了,也没有半点好处反而耗费了时间精力,让自己情绪不稳。豁达的人往往不会在意生活中的别人带来的不愉快,不轻易被别人影响、牵着鼻子走,他们往往更注重自身是否开心快乐。
你来说说自己想法吧