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很多时候,我们无法接受痛苦与不幸的经历,无论是身体还是情
冀锐敏
很多时候,我们无法接受痛苦与不幸的经历,无论是身体还是情感,不仅仅在于这些经历太苦痛,更深层的原因是:它让我们有深深的羞耻感。 为了躲避羞耻感,我们可能变得非常优秀出色,非常擅于照顾别人的需要,唯独不会爱护自己的身体和感情。 已经遇到糟糕的养育者,让我们受伤,那也只是遇到了错的人,并不代表我们的需求和愿望是错的。孩子的成长不是需要爱,而是需要很多很多很多的爱。 如果没有得到爱,真是一件让人心碎的事情,值得为此大闹天宫。 闹完之后,需要自己学习一点一点努力照顾自己。
1温暖
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小凡2020
温暖了
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贺会敏
做有良知的心理咨询师吧!因为你的每一句话,都有可能影响到来访者心理健康走向! 一个人的一生,是一本很长的故事书,总有一些细微的情节被忽视,更有一些细腻的情感受到冷待,人生可以读不懂故事,但一定要读懂自己。
刘丽艳
在一个群体(家庭)中,如果总是被一个人的意志所左右,不接纳不一样的声音,忽略大家的感受,都在委屈求全,那么就会让这个群体(家庭)停止了发展与成长,开始堕落成乌合之众!让所有人感到痛苦压抑。一个健康的群体(家庭),是可以尊重每个人的思想,允许有不同的声音,不同的思想,并可以包容独特性!每个人都可以自由的真诚的表达自己的思想,并被理解包容!在真诚的表达中,可以看到自己的不足并开始成长完善人格!让心智去向成熟!在真诚的环境中获得新生!最终打造成了和谐温馨的环境,让所有人都安其心诚其意,能够身心愉快的生活!
冯二玲
一天午睡醒来,我正想泡杯茶喝以解困意的时候,忽然接到朋友的电话,邀我去他家喝茶。朋友与我同在一个小区,来回不过几分钟的路程。 坐在他的书房里,朋友说,这次请我过来喝茶,除了品尝一下他同学专门从老家寄过来的茶叶,更主要的是用一用他最近新买的一套茶具。这套茶具不但别具风格,更是有一番感悟在里头。 听说茶是好茶,新的茶具竟还能有所感悟,我的兴趣立刻被调动了起来。只见朋友娴熟地泡了一壶茶,然后便拿了一只奇异的茶杯递给我。说它奇异,是因为它并不像普通的茶杯那样有一个平底,而是呈尖锥形状,到了最下面已经只剩下一个尖了。这样的茶杯不要说直接放在桌上,即使有东西可以倚靠,也肯定极容易倾倒。 然后,朋友又拿起书桌上的毛笔,在我手中茶杯的最底部点了一下。我疑惑,朋友也不解释,只是笑着给我倒上茶,然后边品边聊。一会儿功夫,一杯茶喝完,朋友又给我续上一杯,如此延续再三。 起初,我只是感到新奇,但见朋友不说,便也配合地不问,只是欣然地喝着、品着。可是越到后来,我端着茶杯的手就越感到累,桌上放不稳,腿上也不能放。直到现在,我才终于明白朋友为什么往茶杯的底上点墨——他是不让我将茶杯放在腿上休息。 几壶茶喝完,我纵然两只手替换着休息,但最终还是忍不住讨饶了。朋友说:“这杯茶喝得有感悟吧?” “当然,感悟颇深。”我认真地回答。“即使如同茶杯之小而轻,久不放下,也是一种难以承受的负担。这正如我们常说的一句老话‘远途无轻载’,二者是同一个道理。” “除此之外呢?”朋友笑着追问。 “外物如此,内心亦如此。烦恼、忧愁、怨恨等等负面情绪,若是长久地存在于心中,被记忆托举着,那么我们的心便会越来越累,甚至会积郁成疾,这便是极大的不美了!” “对,就是这个道理!”朋友赞叹道,“这套茶具就是为了告诉人们:放不下,是人生中最沉重的事情,即使这件事本身很渺小、很轻微,也能给我们带来很大的折磨。所以,我们要学会放下,这是一种智慧。来,放下它吧。”说着,他取出另一件茶具,放在我面前的桌上。 那是一件类似于笔搁的器物,刚好承托起我手中的茶杯。轻轻地将茶杯放上去,我顿时感觉如释重负。 放下不仅是一种智慧,更是一种能力,是我们每个人都必须要学会的一门人生功课。学会放下、懂得放下,人生便会轻松许多!
郝荣
3.家长要监督孩子完成任务,不要撒手不管。 在孩子养成劳动习惯之前,家长不能下完指令后,就不管他完成的过程了,因为小孩子缺乏意志力和自觉性。家长需要在场督促孩子完成任务,提醒他该做什么事。但是,切忌过分唠叨,引起孩子的反感。例如,你快做完饭时,提醒孩子该摆桌子和碗筷了。等孩子养成习惯后就不用提醒了。还可以给孩子培养出“条件反射”式的劳动观念,比如,吃完饭后洗碗,睡觉前收拾书包,早上起床后整理房间等等,将孩子的劳动时间与每天要做的事联系起来,孩子就会自然而然地去做了。
郑九伟
如题,前段时间来访者所画的房树人,心理咨询受益的不只是来访者,咨询师也可从中获得感悟,共赢
刘学影
我想要掌握我的情绪,但它们总是躲避我,我只能在它们经过我的时候捕捉它们,尽可能感受它们的深邃。
你来说说自己想法吧