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每一个情绪背后，都对应一个想法，人先有想法，自动产生情绪

和钰蓉

每一个情绪背后，都对应一个想法，人先有想法，自动产生情绪，行为，导向不同的人生境遇。想要了解自己，理解情绪，要找到情绪背后的想法，并看到想法可能来自过往经历和早年创伤，并不一定是当下的事实，然后学会换个想法，换种角度，情绪得到改善，境遇也随之改变。这就是情绪转念法，境随心转，人生自在。

2温暖

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哪吒

温暖了

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张仲君

越是没安全感的人，越喜欢作。一方面作是为了去证明，我们是被关注的，是有价值的，是值得被爱，被肯定的。另一方面是把自己的不安全感扔给别人，同时，要求对方成为我们完美的照料者。所以，我们说，作是一个自己跟自己玩的行为艺术。这种行为艺术的背后是要证明，你是爱我的，我是值得被爱的。如果我们没安全感，用作的方式去获得，多半结果是把一段关系作没了。那没有安全感的人，怎样建立一个比较好的情感关系呢？唯一的出路是让自己强大起来，自我成长。当然，还有另一种可能。因为你的安全感是在幼年时被妈妈或家庭中的其他成员打破的，所以，建立安全感可能是去寻找一位好妈妈。但每个人都应该意识到，你是一个成年人，对方没有任何的责任和义务，去成为你的完美妈妈，除非对方只想跟你建立一段短期的关系。所以，反过来可以推理出，越是没安全感的人，越容易遇人不淑。

孙三丽

1.我看见你了，我看见你如此的无助和难过，我想抱一抱你。 2.你一直都做得很好，我为你感到骄傲。 3.我爱你，无论你做了什么，我都支持你，肯定你，站在你的这一边。 4.我理解你过去的伤痛，带着那一份伤痛的重量，走到现在，你真的很不容易。 5.你是值得被爱的，无论外界的评价如何。 6.你是独一无二的，你的感受很重要，我愿意倾听你的呼唤。 7.你可以犯错，你可以不完美，你可以有小脾气，因为这就是你，我会无条件的接纳你。 8.我不会把你丢在童年，我会陪着你，一起期待接下来有无限可能性的人生。

张绍芳

鸟笼效应一句话：买了鸟笼就想养鸟，人类天生爱“填坑”！例子：冲动买了花瓶→疯狂买花→花枯了→再买花… 应用：别随便收免费赠品（比如办卡送的锅），否则会为配它花更多钱！ #鸟笼效应 #消费心理学

白雪峰

有人会问，我们的祖先已经过世很久了，为什么每一年的清明节，我们还要祭祖呢？一位智者解释到：“生命就是一棵树，祖宗是树根，父母是树干，我们是树上的果子，我们和父母、祖宗是一个整体。一棵树的花果再好都离不开根的成就，所谓根深叶茂。根肥，自然花果就美好；根弱，自然花果就瘦小；根朽，则死期将近矣。要知道，根就是恩，恩就是根！大根就是大恩，大恩就是大根！忘恩就是忘本，报恩就是报根！” 清明节，我们去祭念祖先，那是在连根养命。一个人未来的命运和成就，可以通过观察他报恩的成分来预知，就如观察植物的土和根来预知花果一样。所以，清明节我们一定要祭祖，去感恩和承接祖先的恩德与力量。春秋祭祀，感恩惜福，珍惜当下身边陪伴我们的亲人！一个懂得孝道，感恩报恩的人，一定会吉祥，未来的命运怎么会不好呢？

容丽卓

疫情限制了时间和空间，却限制不了追求自由的心

赵莎莎

哲学似乎很高深，但它却植根于生活。 1.我们从哪里来？ 2.我们是谁？ 3.我们到哪里去？这是三个哲学的基本问题，也是我们人生的根本问题。

你来说说自己想法吧