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内在的缺失,必然“晒”之于外在。所以
谷振强
内在的缺失,必然“晒”之于外在。所以就有物质依赖,各种成瘾行为,只能以此饮鸩止渴;或者性欲化,靠娱乐且虐待身体以安顿一颗破碎的心;或者无休无止地追寻强势外在客体的认可和奴役。
2温暖
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怡心❤️
温暖了
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刘小茹
爱是一种由复合条件构成的体验,它具备相当的稳态,不再爱也是如此。在关系中,某个条件变了,另一些条件可能还能支撑着爱延续,但倘若一个核心条件变化较多,而别的条件权重不足时,爱这件事就会发生变化。 爱的长久维持,只能是两个人共构出一种令双方都觉得值的体验,并让这种体验保持跨越时间和情境的连续性,所谓的共同变化与成长。 接受事情一直都在变这件事,会变好,也会变得不好,这是规律和因果。除此之外,人可以为之努力,人在这件事上有着充分的行动空间,这是愿力和行动。 “在关系里,只要一件事情没有被解决,其它事情就不可能发生。”你可以理解成,当两个人在某一件重要的事情上没有说开,有隔阂没有消除时,在谈论其它重要的事情时,那个隔阂就会继续延续到新的事情里,它会在那里放置一个同样性质的情感隔断,人们会在那里保留、观望、戒备、不再投入、不再坦露,甚至也不再期望。
袁升君
免费垃圾桶很廉价 弱势思维的人免费向你倾诉 只是想发泄自己的情绪 和得到理解和认可 并不是真的想变好 而这个时候一旦你选择听了 你就相当于做了一次免费垃圾桶 你不仅听了 还给了建议 你可能就是在多此一举 事后他可能会怨你 因为你没有安分守己做好一个垃圾桶的职责
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用几张喜欢的图送新年祝福。第一张,愿你勇敢。第二张,愿你不惧黑暗,第三张,愿你寂静坚守
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“不要把定义自己的权利,交给他人,你的情绪应该由你自己掌握。余生,做一个自我的人,遇到不开心的事情就说出来,不想做的分外的事儿就拒绝,遇到喜欢的人大胆追求。懂得双向奔赴,不毫无底线,才能赢得尊重与真心。学会自我欣赏,不妄自菲薄,才能活出真正的自我。适度自我,不内耗自己,才会被自己掌握。”……
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你们有没有过这种经历, 学生时期,老师叫你上去写题 没写出来或者答错了, 你脸涨的通红, 走下讲台,久久不能释怀。 再或者是当众演讲忘了词, 以前我真的就是这种怕尴尬的人, 于是会把自己固定在一个安全区内, 不敢轻易去尝试自己喜欢的新鲜事物, 更不敢跟喜欢的人告白。 多年以后才发现, 其实当年当众写题时, 大家都在苦思冥想,低头躲避老师的目光 当众演讲时大家都在紧张候场, 根本没有几个人会注意到你的失误, 甚至存在。 所以,请永远都 不要觉得尴尬和丢脸, 心理学上有个名词叫做“焦点效应”, 即,人很容易看重自己, 从而高估别人对自己的关注度。 当我们经历尴尬时, 大脑中的杏仁核会迅速响应, 释放出一系列神经递质, 如肾上腺素和多巴胺。 这些化学物质 不仅让我们感受到强烈的情绪冲击, 还增强了我们对这一时刻的记忆编码。 换句话说, 尴尬的记忆之所以深刻, 是因为它携带了更多的情感“电量”。 其实,说白了就是自我意识太强, 太在意别人的看法和目光, 叔本华说, “人性有一个最特别的弱点, 就是在意别人如果看待自己。” 你要明白, 生活说到底就是取悦自己的过程。 那些发生在 自己身上99%的事情都无他人无关, 真正重要的不是周围人的眼光, 而是你自己内心的感受。 全红婵接受采访说过一段话, “我悟了, 我觉得好像别人的看法跟我的看法, 也不是一回事, 我觉得别人看法只是他动动嘴皮子, 他又跟我的生活, 跟我的训练工作又不一样, 他就来定义我, 我觉得他说他的, 然后我做我自己的。” 别人的评判标准永远建立在 符合他自身的实际情况下, 那你又何必去在意别人的考量标准, 甚至影响和干扰到了自己。 学会淡化自我意识, 不要太在乎别人对自己的过多评价, 比别人的目光更可怕的是, 你在意别人目光的心。 因为别人并不会深入 去关注和了解你的生活, 他们只是逞一时口舌之快罢了。 每个人心里都有一把尺子, 有的人用它丈量他人, 可天地那么大,活法这么多, 我们自己的尺子就定义自己吧。 你要活在自己的热爱里, 而不是别人的眼光里, 对方如何看待你, 那是对方的课题。
白雪峰
【有了低处时的默默蓄力,才能有来日的出类拔萃】于水流婉转处,能耐住寂寞;临波涛惊骇时,才可跃于其上。那些你经历过的苦难,一定会在来日,幻化成最璀璨的浪漫。人不可能永远走在阳光大道上,总会有些时候,不得不在阴暗角落徘徊。为了遇见生命中最明亮的希望,我们必须先走过最深处的黑暗!
你来说说自己想法吧