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与你相伴成长

第552天在任何关系中，懂得相互服软，轮流低头的人，

冯二玲

第552天在任何关系中，懂得相互服软，轮流低头的人，都不会走散。哪有什么天生般配的两个人，只不过一个懂得包容，一个懂得迁就。

2温暖

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冯二玲

温暖了

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王丽华

关于确定性我希望我们的恋爱关系有一个正式的告白仪式，不想要糊里糊涂地开始一段恋情。我望我们不会将这段感情当成儿戏，都能认真对待它，不想要不明不白的开始，也不想要不清不楚的结束。关于承诺答应我的事情，就一定要想办法去做到。我会给你机会，但是你不要敷衍我，欺骗我，否则当失望攒满的那一天，我肯定会离开。两个人的感情相处，如果做不到就不要轻易承诺，毕竟做不到的承诺和撒谎没什么区别。关于吵架我们以后肯定会有争吵，我只是希望我们都不要使用冷暴力。当天的矛盾不隔夜，有什么向题冷静后及时沟通解决，不要轻易地说分手。吵架不可怕，不说话才可怕，拒绝冷暴力，有架就好好吵。人心是不能够总是被试探和份書的，一定要学会控制情绪，珍惜在一起的时光

肖洁

人与人之缺乏边界时，你的想法会被否定，你的感受不被接纳，他人可以做出伤害你的事情，你会经常出现反感、厌恶、愤怒、委屈、压抑、自责等负面情绪，同时容易引发冲突，破坏关系。建立边界需要做到3点：第一：想法层面，避免对错论。尊重他人的想法，也要求他人尊重自己的想法。第二：真诚表达感受。自己敢于真诚表达感受，也要耐心倾听他人表达感受。第三：自己为自己的行为负责。当你坚持自己的想法，并按照想法做事的时候，就要为自己的行为负责。同样，当他人向你表达边界时，也要让他为自己行为负责。守住边界，学会说3句话： 1、我知道你不愿意和我谈，对我的态度感到失望。 2、我没办法总是听你的话，如果让你不高兴，我很抱歉，但你希望你可以理解我。 3、说无论你支不支持，我还是想坚持自己，我会为自己的行为负责，也会重视你的感受不伤害你。

秦倩

疫情来了，大家开始屯物资，愿一切安好，加油！！！

卢红梅

有人问我，为什么要花钱做心理咨询？遇到问题跟朋友聊聊天，发泄发泄不就好了吗？跟朋友聊天有可能让你心情一时舒服，但真的就是一时的舒服。这好比一条河流，遇到枝枝蔓蔓杂草，你跟朋友说，喂我遇见枝枝蔓蔓杂草了，很难受。也许朋友会回答你，我知道了，我很同情你，我也很理解你。或者朋友回答，河流遇到这些事情真倒霉，我也遇到了…，于是两个人就抱团抱怨。咨询师要做的事情是，让你先安静下来，看到这个问题的本质，然后用专业知识协助你处理这些问题，并教会你如何自己处理。最后让你学会如何预防（个人成长）。有人说做心理咨询是很奢侈的事情，我也承认，心理咨询是最有价值的奢侈品，有些河流遇到问题就疏通，流量反而越来越大。而有些河流遇到问题不通，或者不知道该如何寻求帮助，越来越堵，能量越来越小。最后他要用尽所有的力气去流动（生存），怎么还可能腾出一只手来去寻求帮助呢？这就形成了恶性循环。我的一个导师曾经问我，你知道你为什么会成为心理咨询师吗？这都不是巧合。当时我很懵，后来我才明白，大部分的心理咨询师都是淋过雨的，都学会自己撑伞。那一个好的心理咨询师不仅要有专业的知识，只有专业知识更适合做讲师，更要有淋过雨的体验和经历。体验让心理咨询师有为人撑伞的慈悲心和动力，经历过才有能力帮助别人学会撑伞！愿你我安好～

李春娣

我愿意点亮你的信心与希望！我愿意是你疲惫后休憩的港湾；我愿意是你黑夜里明亮的曙光；我愿意是你绝望时疗伤的良药 …… 你的故事，我耐心倾听；你的伤口，我帮你疗愈。我愿意陪着你一起前行——让你在阳光下绽放！

高志新

远离尘嚣，复归山林。身心清净，无欲无求。

你来说说自己想法吧