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当我们敞开心扉去接纳的时候,我们就会以另一种眼光(未被指
李艳武
当我们敞开心扉去接纳的时候,我们就会以另一种眼光(未被指责和怨恨所遮蔽的眼光)看待过去会拒绝的东西,会有豁然开朗的感觉。如,我们能透过防范行为看清其脆弱的一面,我们会透过其性格表象表象看清其背后的精神心理。
1温暖
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天国与王
温暖了
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人际关系
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许彦
心理咨询师一个新兴的事业,在探索的道路上会遇到各种各样的人和事,秉持严谨的作风,扎实的功底,助人的态度,认认真真对待每一位来访者。
茹剑楠
一件事情让我们开心,或让我们苦恼,大概不能剥离掉我们赋予的意义。一段经历,一段体验,我们赋予它不同的意义,就变成了不同的故事,不同的故事主人公。
王倩倩
生活中,总有一些人喜欢把一些不属于你的事情推给你,让你帮忙做这做那。有时候,这些事情根本就不在你的能力范围内,或者你根本就没时间做。这时候你不好意思拒绝,就会让自己麻烦不断,严重影响你的生活。 你为了面子,为了不让人家说闲话,为了迎合他人的期待,硬着头皮答应下来,勉强自己去做一些力不从心的事情,结果把自己累得够呛,事情也没做好,落得个吃力不讨好的下场。只要是让你为难的事情,你都可以大胆地拒绝。 要勇敢地对那些超出你能力范围的事情说“不”。 跟对方说“不行,我做不到”、“我没时间”。别怕得罪人,真正懂你的人,会理解你的苦衷,不会为难你。学会拒绝之后,你会发现,自己轻松多了,有更多的时间和精力去做自己该做的事了。
焦娟
最好的安慰,有时不是给建议,而是全然地倾听。放下手机,眼神接触,简单回应“嗯,我在听”,让对方感受被真正“听见”。
冀锐敏
大部分情况下,我们意识不到自己的地图,比如一个挨打的小孩以为天下人都挨打,直到有一天这个小孩寻求心理咨询才发现,他用这个挨打的模式度过了前半生。 我们会以为年轻时候的明星更美,因为有跟明星相关的记忆,所以很难接受当代的鲜肉,这也是旧地图的表现。
王倩倩
即使过不去也不用担心,最后总会有一个结果。
你来说说自己想法吧