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与你相伴成长

第557天

冯二玲

第557天我是本自具足的不断的重复对自己说，我是本自具足的，我具足一切圆满，智慧。一切外面的所有呈现，都是我认知的投影。所以我不会对外面有任何的抱怨。看到一切事情，第一时间觉察，第二时间反求自己，我为什么会遇到这样的事情？我的什么认知投影成了这件事？这样去觉察自己的那个认知，把那个认知一颠覆，我们自己内在的障碍就打开了，打开那一瞬间就是喜悦的。我生命中的每一个状态，每一个觉察之中，都在不断的自我内在提升着。所以生命无时无刻不是道场，无时无刻让我们看到自己在提升。这就是我们说的相信本自具足，我们的生命状态就不一样！

1温暖

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冯二玲

温暖了

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冯雅琪

有真正的“意外”吗？真的没有，都是灵魂的渴望与创造。

王冰冰

今天是情人节，帅了一辈子的男人，推着玫瑰花车，举手投足间流淌着浪漫和洒脱，整个街市都弥漫着粉红泡泡，甜蜜的气息扑面而来。世界变化不停，人潮川流不息，愿你每个落日身边都有良人相伴。阳光正好，何不微笑。四季与远方，爱情与理想。你要在无人问津的角落里等待爱，在穿过微风的小巷里遇到爱，然后在万众瞩目的圣地宣布爱。岁月正好，真情守护，余生很长，暖暖相恋。

韩念周

当我们往往认为生命变得越来越灰暗，认为所有的光都离我们而去时，其真相往往是我们没有将自己的心门打开。只要我们把心门稍微打开一道缝，光就会涌进来的！

段海霞

很喜欢的一段话：慢热，沉默，喜欢独处。三观正，不记仇，健忘体质，比你想象的深情，也比你以为的冷漠。

洪君玉

“自我价值”是一个心理学的名词，顾名思义，是一种主观的，源于自己内心的感觉和自我评价，是自己对自己价值的主观评判。金子不需要证明自己是金子，人也一样。物品如此，人也亦然，如果你对自己的价值有一个十分确定的认知，你清楚地知道自己的价值时，你就不会在乎别人对你的评价，对于别人的误会、纠错，甚至批评，你会虚心接受有价值的部份，对那些有意或无意的冒犯、攻击，你反而会一笑置之，因为你的价值并不取决于别人的评价。相反，那些拼命在证明自己的人，因为不是很确定自己的内在价值，所以才需要去证明。

侯智慧

自我肯定与自我接纳的区别自我肯定是明明做不到，但还是暗示自己说“我能行”或者“我很强”，也可以说是一种容易导致优越情结的想法，是对自己撒谎的生活方式。自我接纳是指假如做不到，就诚实地接受这个做不到的自己，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。同时，分清能够改变的和不能改变的，我们无法改变被给予了什么？但是关于如何去利用被给予的东西，我们却可以用自己的力量去改变～这就是不去关注无法改变的，而是去关注可以改变的，就是自我接纳。接受不能更换的事物，接受现实的这个“我”，然后关于那些可以改变的事情，拿出改变的勇气，就是自我接纳。尼泊尔的祈祷文说：上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别～自我肯定是明明做不到，但还是暗示自己说“我能行”或者“我很强”，也可以说是一种容易导致优越情结的想法，是对自己撒谎的生活方式。自我接纳是指假如做不到，就诚实地接受这个做不到的自己，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。同时，分清能够改变的和不能改变的，我们无法改变被给予了什么？但是关于如何去利用被给予的东西，我们却可以用自己的力量去改变～这就是不去关注无法改变的，而是去关注可以改变的，就是自我接纳。接受不能更换的事物，接受现实的这个“我”，然后关于那些可以改变的事情，拿出改变的勇气，就是自我接纳。尼泊尔的祈祷文说：上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别～

你来说说自己想法吧