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爱是人类少不了的话题。阿兰•巴迪欧的《爱的多重奏》这样

王新宇

爱是人类少不了的话题。阿兰•巴迪欧的《爱的多重奏》这样描写：爱是一个事件，是一种需要坚持到底的冒险。需要一点点的加以辛苦劳作来建构出爱的真理。必须坚持不懈，必须同时注意自我和他人，必须将自我和他人放在一起，必须思考和行动，从而有所转变。于是，作为劳作者的内在报偿，将获得幸福。劳作这个词用得舒服。亲子关系，婚姻家庭，朋友亲情都是需要劳作的。

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戴蓉艳

每个人（生命）都知道要去向哪里，如果你愿意，请允许我，陪着你前行。在你累的时候，抱抱你；在你想要放弃的时候，陪着你，你不孤单；在你情绪低落、迷茫、无助的时候，倾听你；在你哭泣的时候，允许你；在你焦虑、愤怒、恐惧不安时，尊重、接纳你；在你像个孩子一样想要释放童趣，看见你、陪着你；在你犹豫不决、对未来不确定时，协助你…… 你借助我看见（清）自己，好好生活，人间值得。

张丽坤

刚出生的婴儿，都会本能地释放自己的攻击性。一旦自己的界限被打破，他们会哭，会叫，会打，会喊，来表达自己的不满。然而从未提出自己的需求，不曾拒绝家人的要求。当攻击性长期被压抑，一旦到了临界点，就会被以极端的方式引爆。这股隐忍的力量，要么让人走向自毁，要么转化成不可收拾的破坏力，摧毁他人。压抑的攻击性没有向外爆发，而是内耗自己。就像那些长期忍受家暴，用委曲求全来维持婚姻“和平”的妻子；像那些不敢反抗，面对父母的要求只会点头，最终丧失自我的孩子。正如村上春树所说：“慢性的无力感是会腐蚀人的。”一个人的攻击性如果没有被释放过，会逐渐腐蚀掉真实的自我。但我们又该如何正确释放、表达内在的攻击性呢？想要学会释放攻击性，我们首先要正确认识它。攻击性，并不是破坏力，也不是要你随意去打人、欺负人。而是当有人触及你的界限，令你感到不快时，你能够勇敢说出自己的感受，守护自己的边界，不被别人冒犯。 1、觉察内心，感受情绪对于长期压抑攻击性的人来说，骤然改变，并非易事。我们可以先从觉察开始，去感受内心的情绪。譬如，当你遭受不公平待遇，或者有人向你提出无理要求时，别急着回应，先去觉察内心的感受。与自我产生链接，向内寻找答案，感受情绪，从而做出选择。 2、学会拒绝，守住自己的界限维护自己说“不”的权利。不要害怕拒绝会得罪人。只要理由正当，坦然拒绝，任何人都没有理由来指责你。在任何人际关系中，我们都有说不的权利。那些因为一次拒绝否定你的人，又何必将他们记挂在心。当你习惯忍气吞声，别人就会忽略你的感受，无视你的界限。 3、主动表达，坦诚说出自己的想法与人交往，要学会主动表达，坦诚说出自己的想法。有的人在交际中，总是战战兢兢。害怕自己的想法，会被人轻视；害怕自己的想法，会惹人不开心；害怕自己的想法，会不小心得罪人；因为害怕，导致自己不敢提出需求，不敢做自己，将真实的自己困在“和善”的假面里。一个接纳真我，拥有稳定生命力的人，都敢于并且适当地释放自己的攻击性。因为这样的人，能够把人生的主动权掌握在自己手上。 “你攻击了我而我带着爱容忍了你的攻击还深深地理解了你的不安这意味着你的黑色生命力被我看见和允许并经由我爱的目光转化成了白色的生命力允许、接纳和理解可以让带有破坏的攻击性变成积极的生命力！

战婷

重读小王子，依旧被它阐释的“成长”和“牵绊”所感动，不同于以往的是，这次更被”离别”的故事所击中：故事中，浓墨重彩地描写了小王子的三次离别。跟玫瑰的告别，他惆怅地为玫瑰花除草；跟狐狸的告别，他留下了伤心的眼泪；跟飞行员告别，他孤独落寞地独坐着，悲伤弥漫在两个人心中。古往今来，离别都是人生绕不开的话题。儿时一起嬉笑打闹的玩伴，走着走着就散了；曾经亲密无间的爱人，转眼就消失在生命里；血脉相连的至亲，随着他们渐渐老去，而不得不挥泪告别。但我们也不必过于悲伤，有时候，正是因为有了离别，我们才能忘却过去的不快与痛苦，才会遇见新的人，探寻新的事物，遇见更美好的事物。

金晓霜

1、排除器质性病变因素:去正规医院进行体检，检查一切正常，却总是感觉身体不适，有明显疼痛感。 2、常见躯体化表现：头痛、肢体麻木、胸闷、胸痛、胃绞痛、人际互动中“被冻僵感”“被困住感”、躯体内部被噬咬感/拉扯感、全身沉重感、大脑混沌感、注意力记忆力明显下降。 3、以上躯体化问题容易关联的心理问题：抑郁强迫焦虑早期创伤成年人情感创伤

肖钤文

精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。

范崇宾

“你是来体验生命的，你什么都拥有不了，也什么都留不住。你要做的，就是不断收获、尝试、感受，然后放下。”

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