移情的老师说，轻视我的那些个方法什么接纳不抵抗允许什么的

还好吗

咨询是为了发现健康阳光的自己，如因此而烦恼，要想想是否哪个环节出了问题

移情到底移的是什么情绪什么情感啊？这个是要明确的。 但是所谓的方法用用就不好用了？！ 背后也是需要探讨的，到底发生了一些什么？在你哪个环节你觉得失去了作用？你有没有尝试过用其他替代性的方法方法来帮自己舒缓情绪，集中注意力呢？ 至于咨询的频率啊，一般比较推荐固定的，比如一周一次一周两次，当然你们效果明确以后啊，可以一个月一次等等。这个就是你和你的咨询师啊，互相商量的结果。

一，你怎么理解移情的呢？ 二，轻视你的方法，不抵抗的方法是什么意思