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快樂,不由外在決定,更多取決於我們的內心感受,是我們如何
曾敏婷
快樂,不由外在決定,更多取決於我們的內心感受,是我們如何與自己相處的問題。 生活可以是麻煩也可以是驚喜,一成不變的庸常生活能夠變為美妙的歷險,只要你學會享受生活。
1温暖
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阳阳
温暖了
相关回答
刘现乐
今天是六一儿童节,先祝大朋友小朋友们节日快乐。 童年没什么值得羡慕的,成长才值得羡慕。让你内心的孩子看到更大的世界,从艰苦的童年状态解脱出来,是我们共同的目标。
冯二玲
凡事能顺手,5分钟内做到的,就立马行动去做,不要把一堆小事积攒到一起,不但要花费大时间,还会觉得鸡零狗碎太繁琐。 尤其是没有整体时间的,可以试试,真的可以节约大量时间和精力。 五分钟法则,真的很棒哦!
张婷婷
(接上两篇) 心理咨询的设置有哪些? 有很多,这里先说常见的2个:时间安排,咨询外的交流。 1)时间上: 每次咨询是45分钟,50分钟,还是60分钟?每个咨询师的设置都不太相同。 频率上来讲,一般一周一次,在固定的时间段。比如每个周三下午3:00-3:50.不过也不完全卡死,也有特殊情况。 比如,我曾经坐高铁去外地去接受咨询,首次咨询就进行了2个小时。还有我有一位参加过CAPA(美国精神分析协会)的咨询师,曾接受国外咨询师密集的咨询,一周三到四次。咨询的时间和频率,可以和咨询做讨论。 不同的咨询师可能出于流派的惯例、专注时间的长短、机构的规定、行业的惯例等方面考虑,有一套自己的咨询设置。在咨询开始之前,你可以询问咨询师的咨询设置,并且与ta进行讨论。 2)咨询之外,咨询师和来访者不联系。 简单说,你俩的关系只存在咨询室里或者通话/视频的那段咨询时间里,咨询之外,你俩就基本是两个陌生人。 比如来访者在生活遇到了什么问题,留言咨询师解答,咨询师可以不予解答。咨询外,一般只交流预约下面的咨询时间。 另外,咨询师不得接受来访者的礼物,请吃饭等。 (未完待续)
张凤琴
“让人痛苦和绝望的不是离婚本身,甚至离婚可能是一种解脱;真正让人无法走出的是,彼此看见了曾经最爱的人最丑陋的一面。” 我们不知道在婚姻中会遇到什么,但身边这个人,如果能够在大多数时候都作出善意的解读,而不是去放大不足的部分,幸福的可能性很高。
李威杰
今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测方法: 2⃣ 我是否有健康规律的饮食? 饮食对我们的心理健康也有着深远的影响。回想一下,今天的饮食是否健康且规律?均衡的饮食不仅有助于身体健康,也有助于情绪的稳定。
姜红
每一天都是不可重复,不能演练的,所以别将情感放在无意义的懊恼中。
你来说说自己想法吧