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快樂,不由外在決定,更多取決於我們的內心感受,是我們如何
曾敏婷
快樂,不由外在決定,更多取決於我們的內心感受,是我們如何與自己相處的問題。 生活可以是麻煩也可以是驚喜,一成不變的庸常生活能夠變為美妙的歷險,只要你學會享受生活。
1温暖
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阳阳
温暖了
相关回答
赵莎莎
有一种减压的方法叫做正念减压,正念减压通常有一个训练叫做葡萄干正念,这听起来蛮奇怪的,其实就是非常充分带有高度的觉知的去吃一颗葡萄干,大家不用特别介意,我是不是一定要吃葡萄干,葡萄干应该吃白的,黄的还是绿的?这些都是次要的,这个训练其实就是告诉你,当你在吃的时候,你要好好的,非常有觉知的体会到你吃的这个过程,这个过程有很多好处和方便,由于大家都愿意吃,每天都要吃,所以对吃的观察很容易找到对象。 有些人会吃的狼吞虎咽,这其实这不是他本人的食欲在发挥作用,很多时候这是一种童年期父母的要求:你必须快,要吃的快,这样的欲望在隔着时空发挥作用,他本人吃的虽然快,但是没有好好的品尝,当他学会正面吃的时候,才知道生活的美味。 其实,可以利用吃葡萄干这件事情建立起对吃的一种觉知,深刻了解我们的食欲和我们食欲被满足的过程当中的身心反应,其实有利于理解我们对这个世界的态度,因为这个世界一开始跟我们的关系,就是吃与被吃的关系。
容丽卓
热爱生活,努力工作,忘却时间。
赵磊
此处本应有感慨万千,奈何心中想说的话,一直无法用言语表达。 这种感觉就像是独自漫步在雨林深处,任凭风景壮丽秀美,却不能打动我一丝真心。 人世间真正能走进你内心深处的有几个呢?你看着世人匆匆而过,却只有低头与自己的影子为伴。 孤独时,你曾经问过影子,到底是自己太过去悲凉,还是自己太过虚情假意,影子的无法言语却应证了你内心荒芜,你抬头问这世间万千,却无一物可以走进你的内心。 你回忆着自己曾经走过的路,却无法从中找寻到自己。 直到有一天,你终于踏出勇气,卸下防备,义无反顾的奔向一个终点时,你才发现,原来当那个人正在出现时,你竟是如此的拾荒落魄,原来自己也有心动的感觉,你小心翼翼的呵护着这朵花,生怕他结不出果实。你收起自己全身的刺,只为呵护它得成长。 这一刻你在他身上看到了自己的曾经,这一刻你竟然能释怀一切,因为你对你的影子说,你再也不用孤独了。纵然以后的路是一个未知数,但是请你铭记当下的内心的收获与煎熬,等你再回头时,你发现自己活出来了潇洒的样子。 (今日咨询感悟与工作感悟,此文章涉及灵魂的爱情,又包含自己工作里遇到的贵人) 送给阅读在此的你一句话,人生活出内心的快乐,你才真正的属于你自己,你越发欣赏你的优秀,你得生命力才会越发强盛!你本将强大,只是还未到时候。
方晓艳
当你很累的时候,你应该闭上眼睛做深呼吸,告诉自己,你应该坚持得住,不要这么轻易否定自己。关于明天的事后天才能知道,不要因为一点瑕疵而放弃一段坚持,即使没有人为你鼓掌,也要优雅的谢幕,感谢自己认真的付出
张瑞琴
恋爱中,永远不要暴露自己的需求感。这样给别人压力,大家都尴尬,永远都是明修栈道暗度陈仓,永远都是偷偷摸摸的暧昧。 什么人可以光明正大的追求?就是自己比对方优秀太多,你是万人迷的时候,可以光明正大的追求,暴露需求。 不是这种情况,都需要朦胧美。
李娟
一段因为纯粹目的开始的关系,结束的时候也会干脆 一段因为彼此欣赏开始的关系,结束的时候往往伤心
你来说说自己想法吧