好累阿，社恐上班坚持一天真的很累

虽累犹强，坚持下来，恰恰说明你的强大，战胜了心魔，但面临的挑战无疑巨大，允许自己养精蓄锐，稍作调适，再出发

待在舒适圈中就不不累了吧。咱们来想个办法，把舒适圈稍稍扩大一些，就可以解决喽

看到您说社交恐惧加上还有坚持一天上班，听起来确实有点儿身心俱疲的感觉。能不能让自己想办法休息一下呢？

心力憔悴的时候，先放松身体比如听个音乐泡个热水澡。