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可不可以告诉我 我的心情为什么这么不好
Zz
可不可以告诉我 我的心情为什么这么不好
16温暖
17回答
李晴宇
温暖了
评论
咨询师
张秀丽
4年前
发生了什么事情让你心情不好呢
咨询师
史冬英
4年前
你的心情应该你最清楚,你在难受什么?
咨询师
李娟丽
4年前
也许说出来可能会好一些吧
咨询师
肖洁
4年前
38"
咨询师
朱智杰
4年前
或许为什么我们这么厌恶这份不愉快的心情,就是开心不起来的原因…我们很需要学会跟情绪沟通和了解情绪,才能明白怎样才能创造开心的~
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