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咨询手记(22) 痴迷型依恋的特征是对人际关系怀着混合的
苏平
咨询手记(22) 痴迷型依恋的特征是对人际关系怀着混合的情感,这就使人处于爱、恨、怀疑、拿不起、放不下的冲突情感之中,导致一种不稳定和矛盾的心理状态。通常,痴迷型的人总觉得自己被误解和不受赏识,认为自己的情人和朋友都不可靠,不愿意与自己建立持久的关系。矛盾依恋型的人担心他们的恋人并不真正爱自己,或者会离开自己。因此,他们一方面希望能与自己的恋人极为亲近,另一方面又对恋人是否可靠和可信满腹猜疑。
0温暖
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Jenny
3年前
怎么像我
相关回答
王兆芳
事情的起因是爸爸有一天突然回家和妻子说要离开这个家,留下一份离婚协议书,一周后他回来办理离婚,他也不会再回家了,外面有了女朋友了。 于是家里10岁的女儿写了一封信给爸爸:“爸爸,我非常怀念我们过去一家四口美好甜蜜的生活,我们一家人生活感觉就像坐在一辆车去旅行一样,你是这辆车的司机,妈妈坐在副驾驶位上,我和弟弟坐在后排座,我们一家人很开心,因为你是这辆车的司机,我们都很放心很有安全感。 突然你把车靠在路边说你要下车了,不跟我们一起去旅行了,我们都手足无措,心慌意乱,妈妈万般无奈只能坐到了驾驶位,因为她不能抛下我们不管,无论去哪里她都要带上我们姐弟俩! 于是妈妈战战兢兢地继续往前开,突然前面有一辆大卡车撞过来,妈妈严重受伤,断了几根肋骨,撞碎的玻璃把弟弟全身都划了很多伤痕,而我被抛出了车外,断了一条胳膊一条腿,我们全身都流满了鲜血。 爸爸,在我抛出窗外的那刹那间,我突然看到大卡车上的驾驶员是你,旁边还坐了一个阿姨。爸爸,我们现在都伤得很严重的,都住在医院里,爸爸,你在卡车上还好吗?不知道你有没有受伤,你现在过得还好吗?如果可以,欢迎你回来看看我们,我们都很爱你! 看完了这封信,这位爸爸追悔莫及,回心转意,回到妻子和孩子身边…… 整封信没有半点表达对爸爸的控诉,而是用意像化的语言表达了自己的伤痛,这种表达方式,说明我们有情绪时可以通过形象的比喻,来“浮现伤痛,剪掉指控”,从而达到我们想要的的结果!
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当我们学会打开自己,不再被外界的声音所左右,我们的内心就会变得更加强大。 这种强大,会让我们更加幸运,因为知道无论遇到什么困难,都有力量去面对和解决。
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夫妻之间争吵是家常便饭,但是长期争吵会损害身体,破坏关系。一招帮助你化解争吵带来的负面情绪:写情绪日记。 回忆最近一次你与爱人争吵的事情。按照以下模式写一篇情绪日记: 1、时间及地点 2、事件:比如老公回家后玩手机,不帮助你做饭。 3、你的认知:你认为老公不关心你。 4、你的感受:你感觉委屈和愤怒。 5、你的行为:你跟老公吵架。 6、行为目的:你希望他认识到自己错了。 7、行为结果:夫妻冷战。 8、换个角度思考:老公是不是工作累了,所以想放松一下才玩手机。他只是不会表达。 9、换角度思考后的结果:心情好转,主动找老公和解,一起探讨夫妻和谐的方法。
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所谓的问题与困难是生命必经的变化,如何在生命的变化里寻得美丽,是需要我们以发展的理念去解构生命的。当我们把生命看作是一个个不断发现的过程,三十而立、四十不惑……生命的美就不会停息。 平凡的我们势必无法完美,但依然可以美丽。我们能有在困境中看见变化,在变化中寻找生命之美的眼光,这也许会是一种对生命难题的解题方式。
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你来说说自己想法吧