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一户人家有三个儿子,他们从小生活在父母无休止的争吵当中,
李娟丽
一户人家有三个儿子,他们从小生活在父母无休止的争吵当中,他们的妈妈经常遍体鳞伤。 老大想:妈妈太可怜了!我以后要对老婆好点。 老二想:结婚太没有意思,我长大了一定不结婚! 老三想:原来,老公是可以这样打老婆的啊。 感悟:即使环境相同,思维方式不同也会影响人生的不同。
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陈树霞
事情本身不重要,你怎么看待这件事才决定事情的结果和你的情绪。
梁芳
我们要知道,最耗气血的,是你的念头!当你念头越多,神就不在自己这里了,而附在你所想之物、所爱之人的身上。就会导致:凡事定不下来,静不下来,吃不好睡不好,读不进去书。学一会就得看手机,工作一会儿就坐立不安,思考受阻,精神涣散,做什么都很粗糙,没信心。慢慢的就会产生焦虑和更多内耗。要学会处理杂念。
王倩倩
❶用物理反应代替语言对抗 很多人吃亏在“总想把话说清楚”,但面部表情和肢体语言的威慑力,往往比语言强十倍。 眼皮一掀,白多黑少,目光比刀锋更能剜人;鼻腔里挤出一声短促的冷哼,扭头便走。 行动是最高傲的蔑视。一句“有完没完?”“差不多得了!”,裹挟着十二分的不耐烦,划清界限,亮出底线。 ❷别掉进对方设下的“自证陷阱” 别人怎么评价你,是他的课题;你要不要被影响,是你的课题。一旦你开始解释“我为什么好看”、“我哪里做得好”,便是拱手将裁判权交予对方。 在恶人制定的规则里,老实人永无胜算。越辩越被动,越说越委屈,直至情绪溃堤,泪洒当场,这绝非你要的结局。 把对方的恶意课题,直接抛回给他自己的生活焦虑,他自然没精力再纠缠。 ❸用“非暴力不合作”耗光对方能量 对付那种死缠烂打的恶意,最狠的不是吵架,而是“把他当空气”。 楼上邻居半夜总往下泼水,有人起初上门理论,对方反骂“多管闲事”;后来那人直接买了摄像头装在阳台,每次听到水声就拍照录像,再把视频发给物业和业主群,附一句:“麻烦哪位邻居注意下素质,再泼水我就报警查高空抛物了。”让对方感受到“不跟你废话但绝不姑息”的强硬态度。
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一缕阳光融化了一汪冰封的河流,就是从这一汪开始河流方能流动!心理咨询就是这一缕阳光!
尤四海
格心灵言·护心之记忆沙盒 "苦果可封琉璃盏,噩梦能铸镇魂钉" 创建心理隔离区:将不可化解的伤害进行叙事重构,转化为警示性文物标本。
刘伟
当在爱情和事业之间游走时,沟通,沟通,再沟通。摆正态度再解决事情。
你来说说自己想法吧