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本质上在一段关系里，不管是男人还是女人，越是害怕关系破裂

苟亚锋

本质上在一段关系里，不管是男人还是女人，越是害怕关系破裂，越是想要紧紧抓住对方的时候，对方只会跑得越快。这时候，最重要事情是先提升自己的含金量。

2温暖

1回答

糖

温暖了

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感情那些事

评论

4年前

相关回答

蔡伟

心理学框架下，关系是非常重要的驱力。现实生活中，我们也是在关系中生存，比如夫妻关系，亲子关系，职场关系等等，因此，我们需要学会处理建设关系。经常会听到关系中的对抗，比如情侣拌嘴，夫妻吵架，亲子沟通不畅，青春期孩子叛逆，职场同事关系难以把握，上下级关系如何处理等今天，我们看看格式塔疗法下的对话关系中提出我们需要融入而非融合的关系。融入是没有丢掉自己，带着自己的身份认同和自我意识去感受他人，把自己的先入之见和信念假设放在一边，沉浸在对方的世界里，运用自己的感官体验去感知对方。融合是和别人融为一体，没有了自己的自我意识和身份认同。

冯二玲

心理学有个现象叫做“沙堆效应”：孩子们在沙滩上玩堆沙子时，沙子可以一直往上堆起来，形成一个小沙堆，直至最后一粒沙子放上去后，沙堆会瞬间倒塌。不到最后一刻，你永远不会知道，压死骆驼的最后一根稻草是什么。

吴云

在其他人面前都挺好，但是一回到家，面对的全是家里人（老婆、孩子、父母）的时候，脾气就变得暴躁了！（你有没有）很多时候亲密关系会用来去处理负面情绪，有时候我们会把自己一人承担不了的事情，把它投到另外一个人身上（在心理学里面叫投射）。有时候家人对你的愤怒和指责，只是你内心声音的外化。或者，我们在家人面前觉得很暴躁，觉得好像这是自己的一个问题，但是换一个角度来看，有时候这可能是家人相互存在（照见）的一个意义。当然，不是让你把对方当作一个情绪出口，在对方身上去发泄这些情绪，而是，我们可能不得不去接受， #亲密关系里就是会有冲突，会有一些负面的情绪，无非就是我们在有这些负面情绪的时候，怎么去安放它。自己容易在亲人面前暴躁的话，具体需要怎么处理？不同的表达负面情绪的方式，大概会带来一些不同程度的伤害。如果说我们感觉到这样的一种表达，本身不是一个伤害性的表达，它是一个“我只是在说我很烦、我不高兴”的表达，这个部分其实可以被安放在亲密关系里的。但需要做一部分调整，不是要把那个人的习惯彻底改掉，他可能也真的做不到，或者他有时候需要一点提醒，我们就看看谁能做，谁就来做。也就是说，亲密关系里，是讲爱的地方，而不是，讲理的地方。 #亲密关系分析解惑以及处理

郭玫

热爱生活才会注意，这细碎生活里闪闪发的光，愿我们都是被光照耀的人，一身温柔满怀暖意

谭丽梅

在生活中，你是不是更喜欢跟这样的人相处：当你工作受委屈时，对方不仅会鼓励你还会主动帮助你缓解压力；当你分享快乐时，对方会肯定你并做出建设性的、积极的回应；当你有所付出时，对方会对你做的日常小事表达高质量的感恩…… 这样的人，就属于拥有高情绪价值的人。科学家曾做过一个调研，在一群知识水平相当的人群，情绪价值高的人更容易成功，也更容易感受到幸福。从心理学角度来看，情绪价值指的是一个人影响他人情绪的能力。一个人越能给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，他的情绪价值就越高；一个人总让他人产生别扭、生气和难堪的情绪，他的情绪价值就越低。不管是生活还是事业，无论是亲情还是爱情，情绪价值越高的人，越容易收获意想不到的幸福感。如何成为一个情绪价值高的人？我们可以从认清自己开始。对大部分普通人来说，“见自己”是最难的。 “见自己”的难处在于我们不敢直视自己的缺点与无知，常常选择逃避与掩饰，不敢进行自我反思。而人的最高境界是懂得反思自己，认识错误，并大方告诉身边人。自我反思是对自己客观全面的认识，反思=自我推翻+自我重建。勇于在自我反思中认清自己的人，才能在这不确定的时代里不断修炼自己，从而超越自己。

张萱

如此丰富的表达，再次感受到同频共振的能量和魅力

你来说说自己想法吧