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在恋爱中,我们有机会去认识真正的自己,从对自我的幻觉与现
张丽坤
在恋爱中,我们有机会去认识真正的自己,从对自我的幻觉与现实之中寻找平衡。 在恋爱中我们可以看到真实的他人和想象中他人的差别,了解理想化自我与现实自我的差距。 通过恋爱的体验,我们感受着别人的同时也不断感受着自己,学会分辨自己想要的和他人想要的,为自己认为重要的东西而习得取舍的能力,让我们了解自己在感受、情感、认知、观念、性格、世界观和性态度上与他人存在着多大的差异。
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感情那些事
相关回答
石萍
对孩子的行为表现不满意,不用批评,只要和孩子讲这句话就可以了。 第二个问题是:“你的感觉如何?” 事情经过是客观事实,当事人心里受到的冲击是主观的感受,无所谓是非对错。很多时候,我们只是需要把自己的感受说出来而已。一旦说出来,哭一哭,骂一骂,心情就会好多了。脑科学研究表明,当一个人情绪强烈的时候,外在刺激不容易被脑部吸收。也就是说,当一个人还有情绪的时候,别人说什么他都会听不进去。总要等到他心情平静下来,才可能冷静思考。所以如果我们希望孩子能够听得进去我们的意见,我们就需要先同理他的感情,让他的情绪有个出口。
李芳君
事压不垮人,但情绪会压垮人。每个人都会面临生活的压力,随着年龄和阅历一起增长的,还应该有情绪管理的能力。不暴躁、不焦虑、不恐惧,踏实地做好自己该做的事,自然会有好的结果。学会管理情绪,才有能力面对世事百态;养成良好心态,生活才会对你温柔以待。
张欣
抑郁指向过去,往往指的是我们在当下的情境中体验着过去的无力和无解,无价值感,无意义感。也就是说,它伴随着起源学的创伤体验,你感知到的是防御背后的那个很久以前就被剥夺一空的现实自我。抑郁状态下,我们倾向于什么都不做,就好像做了也没用,甚至没有力量再去做任何。比如说长时间在床上躺着,长时间宅着,仿佛做任何事情都要消耗能量。抑郁并不是没有感觉,抑郁很痛苦,抑郁的痛苦在于你不能为这种痛苦做什么…
熊红燕
简单就这四句话: 只会爱别人, 不会爱自己。 有事常压抑, 过后长思虑。 那怎么办呢? 放下他人, 真爱自己。
高雪
3w是一个很好的和自我对话的方法呢,用来寻找沟通障碍,检测沟通状态。 例如: 我总是 ~ 是描述遇到的问题 我尝试 ~ 是描述目前我们做的努力 我感到 ~ 是觉察自己的感受 我总是: 很害怕面对舞台,恐惧,大脑空白哈哈~ 我尝试: 先把稿件背下来多练习几次,然后上一次舞台,深呼吸 我感到: 没那么紧张了,好像突破了自己~ 大家不妨尝试一下哦,效果非常不错的~
付辞燕
我们每个人都有力量感,这样才能生存,只是在生活中,这种力量感没必要用“强势”的方式来表达,保存好它即可。
你来说说自己想法吧