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简单就这四句话：只会爱别人，不会爱自己。有事常压

熊红燕

简单就这四句话：只会爱别人，不会爱自己。有事常压抑，过后长思虑。那怎么办呢？放下他人，真爱自己。

1温暖

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你好呀

温暖了

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任洪芝

我们的心理需要营养，长期心灵匮乏营养的时候，我们的心理状态就表现出一系列的饥渴反应：情绪化、易暴易怒、自卑、拖延、抑郁、迷茫、挫败、人际关系紊乱、情感关系失利等一系列症状。这些症状行为其实都在提醒我们，我们的心理状态比较差了，需要补充营养，需要你的照顾。当我们的心理营养匮乏到难以维系正常生活的时候，我们就会去见心理咨询师帮忙调节了！

赵莎莎

科胡特曾经遇到一个来访者，不管科胡特讲什么，这个来访者都会攻击他。当时科胡特正在接受各种精神分析的督导，他自己也在思考，可是对这个来访者而言，这些解释和说明并没有什么用，他还是会被这个来访者攻击。在艰难的工作了很长一段时间之后，他转变了思路，不去解释自己的理解，而是听这个来访者到底想说什么。科胡特发现当他以这种态度去听的时候——只对这个来访者所说的东西进行一些复述，帮他澄清一些不清晰的东西，或者帮他做一个小结，就能帮助这个来访者理清思路，让他平静下来，顺畅的向前推进。推进的同时，客户特开始尝试把自己对来访者的理解解释给来访者听。这时来访者就不再进行攻击，反而认为科胡特非常理解他，而且他也能够自我接纳。在这个个案以后，科胡特又在一系列类似个案中发现了临床工作的转向。他认为分析家首先要做的是认真倾听来访者讲的内容，了解内容里包含的感受，分析家自己的理论应该成为后台的东西，而不是前台的东西。

张凤琴

最近一段时间来，听到最多的就是疫情下的讯息，甚至我所在的城市也因为“阳性确诊病例”做了五轮全员核酸，小区封控，菜市动荡，好在已经平稳下来，在这期间听到太多的抱怨，感受到太多的惶恐…… 我想说的是，太多的人可以有独立的思想，可以有批评的权利，可以有对“生活太难”的喟叹。但绝对不可以悲观消极，不能看着时间流走而无所作为。我曾经听过一句很美妙的话：山涧的泉水只有经过一路曲折，才能唱出一支美妙的歌。人生亦是如此。好好活着，坚强勇敢，人生就有希望。这世上，不管风有多大——也永远不可能吹走太阳。

朴美花

希望你能感受到，阳光比昨天更温暖一些。

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女性无论是否结婚，一定要经济独立。否则，不仅没有提升空间，未来还一眼望穿。想要活得精彩自由，自己才是那个最大的靠山。无论人生的任何阶段，都要经济独立，拥有安身立命的本事。活出自己喜欢的样子，掌控自己的人生！

相辉

作家东野圭吾在《白夜行》中的一句话，非常扎心、直白，说出一个人性真相—— “人性这东西，不要对任何人抱有任何道德洁癖的希望，这个世界上每个人都是半人半鬼，凑得太近谁也没法看。” 距离产生美，人际交往中，保持适当距离，“亲密有间”是健康关系的基础。对于人性，多做理解，少贴标签。标签贴上容易，揭下不易。人之初，有善亦有恶，很多人处于中间的灰色地带。善中有恶，恶中有善。没有绝对的善，也没有绝对的恶。每个人都是天使和恶魔的合体。如果用道德绑架别人，先审视自己，是否能达到严苛标准。看透不说透，是一种生存智慧。世间唯有太阳和人心，不忍直视。南怀谨先生说：“明白的看，糊涂的活。” 这是不和自己较劲，放过自己，才能宽容和理解他人。当下的生活，很多人活着都需勇气，“得饶人处且饶人”。心身同修，提高内在能量，可以降低遇见烂人、破事的概率。生活是一场盛大的修行，在修行中生活，活好当下，过好“此时此刻”，才是正道！

你来说说自己想法吧