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早安[太阳] 希望你能感受到，阳光比昨天更温暖一些。[玫

朴美花

早安

希望你能感受到，阳光比昨天更温暖一些。

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任杰

首先是保持良好的人际关系。和家人定期沟通、聚会，加深情感连接。比如每周安排一次家庭聚餐，分享彼此的生活。与朋友也要真诚相待，在朋友需要时给予支持，同时也能从朋友那里获得陪伴和鼓励。其次是培养积极的心态。学会感恩生活中的点滴美好，每天花一点时间想想当天开心或者值得感激的事情，像感谢清晨的阳光、同事的一个微笑等。同时，面对困难和挫折时，把它们看作是成长的机会，而不是一味抱怨。还要注重自我成长。设定并追求有意义的目标，这些目标可以是学习新的知识、提升工作技能或者培养兴趣爱好。例如学习一门外语，当你在学习过程中不断进步，就会获得成就感，进而感受到幸福。

冯二玲

真正的沟通，是自己表达，也让对方表达，双方找到共识，这就是“和而不同”。生活就是这样的，一个人有黄豆、红豆和绿豆，另一个人有绿豆、白豆和黑豆，双方达成共识把绿豆拿出来熬成一个绿豆粥、绿豆汤。不要想着事事都做到完美，可以尝试在沟通中妥协，妥协也是爱的一部分。不要做执念太重的人。如果动不动就要求对方按照自己的心意或想法生活，人生必苦无疑。

王剑

提供一个安全基地，让痛苦可以被言说；创造一个过渡空间，让解离体验得以整合；建立一种咨访关系，让安全和信任得以生发。 ———此为心理咨询的意义

黄韵思

荣格博士：关于人格面具，它是外在的掩饰，是真实的自己和周围的世界之间的人格层，因此我们可以称之为人格面具。但是人格面具是一个非常危险的事情。人格面具能够使人们相信它是正确的和唯一的事情，这样的偏见使人们想象他们只是所扮演的角色，其余什么也不是。探索内心真实的自己，或许有脆弱、有不堪，但是整合自己好与不好的一面，才是完整的自己。

蒋蓉

纽约时间比加州时间早三个小时，但加州时间并没有变慢。有人22岁就毕业了，但等了五年才找到好的工作！有人25岁就当上CEO，却在50岁去世了。也有人迟到50岁才当上CEO，然后活到90岁。有人依然单身，同时也有人已婚。奥巴马55岁就退休，川普70岁才开始当总统。世界上每个人本来就有自己的发展时区。身边有些人看似走在你的前面，也有人看似走在你后面，但其实每个人在自己的时区有自己的步程。不用嫉妒或嘲笑他们。他们都在自己的时区里，你也是！生命就是等待正确的行动时机。所以，放轻松。你没有落后，你没有领先，在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。

刘淑珍

世间的一切，修的都是关系！

包括人与自己的关系.

人与人之间的关系.

人与大自然的关系.

人与宇宙的关系.

你来说说自己想法吧