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你不能容忍他人的部分,往往隐藏着你没有放下的伤痛和过往。
关宏
你不能容忍他人的部分,往往隐藏着你没有放下的伤痛和过往。
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温暖了
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黄芳
很多来访遇到突发状况,第一反应是“为什么偏偏是我?” 陷入内耗,害怕失控,总觉得生活处处与自己作对。 那些让你措手不及的变化,其实是在帮你清理出一条更适合你的路; 那些让你痛苦的挫败,其实是在帮你筛选掉消耗的关系和理想期待的落空,让你长出新的铠甲。 我们总想掌控一切,但成长恰恰发生在失控的缝隙里。 当你不再抗拒变化,而是相信“这件事的发生必然有它的道理,是为了教会我点什么”,你会发现: 能量回来了,恐惧变小了,每一次的跌倒,都成了你托举自己向上的支点。 你远比自己想象的强大。 所有没能打倒你的,都在悄悄成就你。 如果你此刻正陷在情绪内耗里,不知道如何面对眼前的困境,需要一点力量走出低谷。我在这里,陪你一点点找回内在能量。
宗阳
沟通,有时候也不是为了论出对错,而是为了拉近两个人的关系。不论是亲情、友情还是爱情,既然带个“情”字,那在沟通中就很难完全说“理”,如果一定要分出输赢对错,可能既会伤害自己,也会伤害对方。 关系再好,也要注意沟通的技巧,尽量平和地、平等地表达立场和需求,沟通效果会好很多。比如,以“我能理解你为什么会有这样的感受”“我明白了你想要表达的意思”开头的话,会比“你干嘛要这么想”“你就不应该这样”之类的语句,让人舒服得多。 有效沟通,可以填平“代沟”,可以消除隔阂,可以让人相互理解,可以解开误会,可以使感情更深,可以让人心情愉悦。愿你沟通无碍,既“说得清楚”又“听得明白”。当一个人真正学会沟通的时候,生活一定会更加顺利。
谢小燕
我们都因为一些期待,一些吸引而走入一段关系,又因为一些不能满足的部分,对关系幻想的破灭而选择结束。 或许,在没太多选择的时候,最廉价的便是一片真心以及想要继续下去的愿望,而有了更多的选择时,最珍贵的反而也是一片相同的真心,以及维系关系的意愿。
赵莎莎
阿德勒的智慧是非常伟大的,他内容的核心是要为自己负责,并打破一切幻觉和不合理的信念。然后寻找属于自己的心灵力量,从而选择不一样的人生。 从过去获得物质上的满足,到现代社会获得心灵感受的满足,这是社会的进步。 老话说:“饱暖思淫欲”,物质获得极大满足之后,每一个人都开始了对自己心灵的探索,对优质生活和幸福生活的追求。 那怎样获得幸福感呢? 我们都在寻找幸福,有些人特别渴望别人给她幸福。 但不管怎样,幸福似乎无法描述。 阿德勒想表达的概念是获得幸福真的需要勇气。 这不是说幸福到来的时候我们无法去承受,只是说获得幸福的体验,需要我们改变自己。
郭朋雅
原本我以为养猫, 是因为猫本身很可爱能够让我得到治愈。 但后来我发现其实是我可以尽情对它表达爱意, 并因此得到治愈。
赵艳杰
生活不是竞赛,也不是过给任何人看, 生活是过给自己的,最好的状态,就是无论外界如何变化,都要保持自己内心的秩序,平和且规律,舒适且心安~
你来说说自己想法吧