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人怎样强大自己的内心，保持乐观的心态？
匿名
人怎样强大自己的内心，保持乐观的心态？
11温暖
20回答
袁力红
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
4年前
不刻意而为之，每天开心生活。
咨询师
袁力红
4年前
一，强大的内心
包括抗挫折能力吧，心理肌肉强健，这个需要锻炼，知情意三层面的升级，强化
二，乐观的心态
乐观是什么？是积极，正面看问题，想人生，这个不强求自己，先试着扩展自己的思维
咨询师
田爽
4年前
修戒律，修定力，清净内心。
不会轻易被任何人，任何境遇所影响。
咨询师
肖洁
4年前
16"
咨询师
胡星星
4年前
你知道事件对自己的影响程度，以及解决的方案，也明白即便是暂时解决不了，也知道如何与问题共存，挑战、适应
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