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心里健康的人,才能拥有健康的身体。焦虑、压抑、颓废、自卑
李艳武
心里健康的人,才能拥有健康的身体。焦虑、压抑、颓废、自卑、放纵等负性情绪都是健康的敌人,在不知不觉中剥夺着我们感知幸福的能力,进而逐渐拖垮身体。所以我们要自觉抵御这些负面情绪,规律生活,笑对挫折,激发对自己的珍爱,拥有健康身心,享受幸福生活。
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压力太大怎么办
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唐建刚
彼此的孩子状态都可以被满足。每个人都或多或少有三种状态 1、孩子状态:感性、索取型,希望被满足,被宠爱。 2、成人状态:理性,成熟,可以自己为自己负责。 3、父母状态:包容、责任,付出型,给予爱和温柔。 一个人不可能时时刻刻处于“孩子状态”被满足,你也需要时常处于“成人状态”和“父母状态”。所以希望被男朋友宠爱的你,就是希望自己的“孩子状态”可以被“父母状态”的男朋友所满足。 但是你的男朋友也是有“孩子状态”的,如果在他这种状态时,你可以适时满足他,那你的“孩子状态”才有可能更多的被他满足。有点绕,请你去体会。 你可以去回忆回忆你自己有哪些“孩子状态”的表现,你的男朋友又有哪些表现呢? 一段关系若想长久,就是每个人都有可以做“孩子状态”被满足的时刻,你不可能霸道的只允许自己当孩子,你也要可以当个成人为自己负允许目己当孩子,你也要可以当个成人为目己负责,可以当个父母去满足“孩子状态”下的他,这样的关系才是平等的,双向奔赴的。 其实“孩子状态”下你的男朋友也是很可爱的,他会撒娇,很软弱,如果这时候你还是希望他更关注你,那对他来说真的会日渐失望的。 当然,这个道理也同样适用于男性一直想处于“孩子状态”向女性索取。
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罗马不是一天建成的。只要目标明确,方向正确,坚持走在路上,每天进步一点点。总有一天会到达终点。 早安,新的一天。
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