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上班努力把工作干好，下班和孩子嬉戏玩耍，一起玩牌抢电视，

尹玉勃

上班努力把工作干好，下班和孩子嬉戏玩耍，一起玩牌抢电视，一起打闹生气，一起干家务洗漱睡觉。路上听听直播听听音乐，看着太阳散满大地，感受空气微风送来泥土的味道，生活真的很美好！

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相关回答

潘启平

不卑不亢说起来容易，做起来难，我们在不同的场合，要么感觉自己不如人，有“自卑”；要么容易骄傲，高人一等，与人相处有很强的优越感，让人感觉不舒服！那么怎么才能不卑不亢呢？认识到自己的价值！自己的价值不在乎别人的评价之上！才能做到不讨好！不寻求认可！不亢奋不瞧不起别人！勇敢的做真实的自己！那么什么是真实的自己，如何认识到自己的价值呢？欢迎留言关注，下一篇告诉你哦

史冬英

都说要爱自己，到底什么才是真正的爱自己呢？来看看你以为的自爱和真正的自爱有什么不同吧~ 1. 我们以为的自爱是：给自己买最好的，吃最贵的实际上自爱是：多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈，寻找更健康的生活方式 2. 我们以为的自爱是：别人有的自己也得有实际上自爱是：不以他人价值观要求自己，去寻找到自己的方向 3. 我们以为的自爱是：要满足自己所有的欲望实际上自爱是：多花时间精力戒断不良嗜好 4. 我们以为的自爱是：每个月或季度一定要出门旅行实际上自爱是：保持自己的好奇心，有动力去拓宽自己的生活智慧，不止旅行一方面 5. 我们以为的自爱是：有非常非常多的朋友实际上自爱是：有高质量的深度关系 6. 我们以为的自爱是：不停学习，让自己看起来更完美实际上自爱是：可以希望自己更好一些，也可以允许自己不完美，允许自己犯错 7. 我们以为的自爱是：紧随潮流，显得更有趣实际上自爱是：注意力放在自己身上，而不是讨好他人 8. 我们以为的自爱是：练习成为一个温柔的人实际上自爱是：温柔也要坚定，在边界被侵犯时，保护自己 9. 我们以为的自爱是：给自己花很多钱实际上自爱是：去建立更稳定的自信，让自己的价值感不止来源于物质不爱自己的人不会有真正的爱，只能有奉献，所以对自己慈悲和善良一些，去真正的爱自己吧！

谭丽梅

追求对情绪的本源了解，追求情绪流动自由，追求情绪在适当的情况下该发还得发，比一味追求情绪稳定更重要。稳定不是我们的追求，情绪变成能量才是我们的追求。如果稳定变成压制，则本末倒置。

张凤琴

刚刚看到一篇关于看电影的意义的文章，摘录部分内容来分享：文章指出：电影能够帮助人们面对生活的艰难。调查结果显示：回忆一部有意义的电影（比回忆不太有意的电影）更能够帮助人们理解生活中的困难。例如，电影让他们“意识到了为生活而奋斗的原因”，“更容易用优雅和勇气处理生活中的困境。” 有意义的电影（比其他电影）更有可能帮助观众接受人类的状况。这些被试说——电影让他们觉得“快乐和悲伤的经历都给我们的生活带来了意义”，“得失是生活的一部分”。回忆有意义的电影能够激励他们成为一个更好的人，更能够让他们行善助人，寻找生活中真正重要的东西。我也很喜欢看电影，看电影已经成为我调剂生活的一种放松方式，你有同感吗？

王倩倩

可是怎么找都会发现有的山长满荆棘有的山全是野兽所以你才是自己的那座山

肖洁

当你被情感勒索的时候，通常有以下几种经历： 1、身边的人总是负责“要求”，而你负责“满足对方”。 2、一旦满足不了对方的要求，就会被用责任、道德绑架。 3、指责你不够好，说对你很失望，远离或排斥你。 4、你感觉很挫败，内疚，充满罪恶感，选择妥协。识别与应对情感勒索，需要学习和了解情感勒索有4种模式： 1、引发你的罪恶感比如“我为你付出了这么多，你就应该…”；“我那么爱你，对你那么好，你却…”.......导致你自觉理亏，难以招架，为了摆脱不舒服的罪恶感和自我怀疑，只能“满足对方的要求，牺牲自己需要”。你总是充满无力感，自我怀疑，小心翼翼，患得患失。 2、贬低你或你的能力比如“你在家又不赚钱，只是带孩子，哪里辛苦”；“我出轨都是因为你太不温柔，不能满足我”......导致你对自己越来越没有信心，陷在“我不好，我很糟糕”的感觉里，开始“按照他们的方式、要求去做”；你为了得到肯定成为勒索的“迎合者”，越陷越深。 3、剥夺你的安全感比如用你最在乎的弱点威胁你、让你不安，用冷战、分手、吵架，让你害怕失去他.....导致你害怕失去，难以承受关系破裂的痛苦，选择妥协；你为了维持伴侣的温柔，选择做自己不情愿的事情。摆脱情感勒索的3个步骤：第一步：尝试不回应他的需要，不担负他的情绪责任；第二步：尝试把对方的责任还回去，尝试向勒索者表达自己的真实感受；第三步：把沟通带向正向循环；表明自己的界限，教对方用尊重、平等的方式来对待自己。

你来说说自己想法吧