情说App

与你相伴成长

罗马不是一天建成的。只要目标明确，方向正确，坚持走在路上

罗永丽

罗马不是一天建成的。只要目标明确，方向正确，坚持走在路上，每天进步一点点。总有一天会到达终点。早安，新的一天。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

王倩倩

钱，永远是不够用的；活，永远是干不完的；心，永远是操不完的；苦，永远是说不出的。

刘燕芳

“恰到好处”的母爱，就是你幸福的样子。因为在爱孩子之前，一定要先好好爱自己。这样，孩子才能坦然、快乐地接受你的爱。你快乐，孩子才快乐。你开心，这个家，才开心。

刘淑珍

接纳足够多的有效信息，找出信息之间的关系，挖出规律，找到本质，才能形成认知.

决定认知水平的两大要素：1.接纳有效信息的效率2.处理有效信息的效率.

1.你从塔罗牌中看到了什么？ 2.它跟你身边的人和事是否有内在的联系？ 3.用塔罗牌这个神奇的潜意识图卡，来照见自己的内心，帮助你成长！

贾莉

你害怕孤单吗？会因为孤单感到痛苦吗？要知道，有的人是喜欢自己待着的，有个人陪反而是一种打扰，让他很烦。一个人待着会更自由，舒服一些。那什么样的人，一个人待着的时候会觉得孤单呢？是他内心有这样一个声音的时候。这个声音就是： “我觉得我很弱，我很可怜。”“没有人爱我。我照顾不了自己，我也不会爱我自己。” 这个时候，他就会觉得孤单是一件很糟糕、很痛苦的事情了。实际上孤单和痛苦，根本就不是必然的关系。痛苦的是你的低价值感被激活了，你觉得自己是一个很糟糕的人，不值得被爱的人。

徐恒

我们内在的丰富程度，往往超乎我们的想象空虚寂寞时不妨试试和自己玩耍每一个时段的自己，都可以与自己对话当我们紧密的和自己在一起所有的外求都显得索然无味光是自己都可以让我们玩得不亦乐乎

邢彦丽

在生活的压力与纷扰中，我们时常被各种情绪所包围，愤怒、失望、悲伤，这些负面情绪如同潮水般涌来，让我们在不知不觉中迷失方向，陷入深深的苦恼之中。如果我们能学会一种方法，给这些负面情绪贴上标签，或许就能找到一条通往内心平静的道路。正念练习作为一种心理调节技巧，他能调节通过有意识的觉察和接纳自己的感受想法和情绪来提高个人的心理健康水平，在负面情绪的管理上，正念练习也展现了其独特的魅力。让我们用正念练习去找到那个平静，温和自然的自己。

你来说说自己想法吧