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与你相伴成长

情绪产生过程: 预测感觉输入+内感受概念（你的经验）→

张凤琴

情绪产生过程: 预测感觉输入+内感受概念（你的经验）→ 预测+实际感觉输入→ 预测误差+情绪当真实情绪出现时，就会与预期感受相比较，然后进行更新，这就是学习的过程。情绪+预测误差 → 情绪更新 → 学习也就是为什么不同的人所体会到的情绪十分不同。

1温暖

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不夜侯

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

孙浩英

婚姻是一种承诺和责任，需要双方共同努力经营和维护。婚姻不是单方面的付出和索取，而是平等的相互尊重和支持。婚姻中的沟通和理解非常重要，需要双方真诚地倾听对方的想法和感受。婚姻中必须包容对方的缺点和不足，也要欣赏和珍惜对方的优点和长处。婚姻中需要有良好的家庭管理和财务规划, 共同打造一个稳定和谐的家庭环境。婚姻中要有一定的自我独立和自我成长，同时也要有共同的目标和梦想，相互支持和鼓励。婚姻中要珍惜彼此的爱情和感情，不断地给予对方关爱和温暖。总之，健康的婚姻观应该基于双方相互尊重和支持的基础上，注重沟通和理解，包容和欣赏对方的个性和特点，同时也要有目标和规划，共同经营一个幸福美满的家庭。

宗阳

在很长的一段时间里，人们会默以为内归因是高尚的，而外归因是可耻的。遇事不顺，就一个劲地把过错揽在自己头上，其实是过分去追求清白感，或是道德上的优越感，两者均不利于成长。而当一个人把失败归结到外界，容易被旁人联想到逃避责任，所以大家为了谴责逃避行为，于是连带谴责了外归因本身。而这需要分开来看，外归因和摆烂是两件独立的事情，并非因果关系。适当的外归因，可以带来2个好处： 1. 接纳自身不足，遵从成长的节奏。就像心理学经常谈论原生家庭，一些读者会对此反感，觉得：看，你们又在责怪父母！其实不是，当我们越是看到原生家庭的不足，目的是更加理解和包容自己。 2. 重新看到人的价值。在后现代心理学中，有这样一个理念：在很艰难的情况里，每一个人都已经是尽全力了。当完全以内归因的角度去看人，我们容易轻视自己、也会轻视别人——活得不好都是咎由自取的。而后现代的理念则提醒我们——那些看似表现平平的人和事，其实是非常了不起的。所以有时候的外归因并不是为了甩锅，而是给自己多一些接纳自己的机会。

潘启平

王倩倩

你无法让痛苦的事情不发生，但你可以为想成为的自己变坚强。

王倩倩

不要什么人说话都接，家在哪，什么工作，挣了多少钱，包括家里的一些隐私，不要轻易提及。不要怕冷场，不要怕把话掉在地上。尤其是一些单纯付费的关系，该谈利益时，就不要瞎扯人情，有界限，才会有畏惧，才会各自干好该干的事。心理学表示，不回应，对方就会畏惧。人多嘴杂的环境，不要太好说话，不要什么人都交，很多糟乱的关系，都是从试探开始。冷脸，不接话，本身就是一种屏蔽，更是一种不好惹的态度，我，不屑于跟这些人，这些事，产生任何链接。人，一定要培养自己不接话的能力，你的屏蔽，对自己是保护，对他人是震慑。有些人，真没必要给他面子，你越好说话，他越怠慢。欺软怕硬是人性，有时候，不屑搭理，才是最高端的一种回击，完全的蔑视，他不配，他不值。

田张艳

生活，不是经历了什么。而是记住了什么

你来说说自己想法吧