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爱需要有适当的距离,但不要疏离;关系需要界限,但不要局限
胡周琴
爱需要有适当的距离,但不要疏离;关系需要界限,但不要局限。 晚安~
3温暖
2回答
陌上花开
温暖了
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个人成长
评论
咨询师
胡周琴(题主)
18天前
咨询师
任洪芝
20天前
相关回答
张凤琴
心理咨询是一种职业性的科学帮助 它可以在你痛苦时,帮助你充分表达自己,宣泄情感,获得理解与支持,使你重新树立战胜困难的勇气与信心; 它可以在你迷惑时,帮助你理清思路,重新认识自我,客观看待他人,使你重新踏上人生的正途; 它可以在你迷失时,帮助你重新思考人生的本义,调整面对世界的态度,使你重沐成功与幸福的阳光。 它完全尊重你的权利,保障你的隐私。 心理咨询好比美好的心灵之约。约会之后,你可以轻装上路,因为你已有能力去面对和处理自己的问题,你已有新的希望、活力和人生态度去追求成功与幸福。 我一直在这里,守候,陪伴着每一位遇见的伙伴一起成长!
王润之
3 识别那些别人施加给你的内疚感(很多掌控欲比较强的人善于使用这种手段让他人产生内疚感,从而可以按照自己的需求来做) 修补情感创伤,找回内在的安全感(界限有时候会创伤性影响),创伤表现:创伤情境再现;主动回避(创伤会让人主动回避,无法信任他人,没有办法处理好人际关系);自我否定(创伤会打破一个人自我价值感和自信心,产生“低感价值”) 如何调节?:1 觉察创伤的存在(几种信号:过去的不愉快会常常闯入你的脑海中;变得敏感,对于别人提起过去的人和事忐忑不安;哪怕现在的各种关系都很好,也会羞耻,觉得自己不配;过去的经历是人生的污点,会困惑、愤怒、甚至产生仇恨心理)2 承认过去的情感创伤(说实话这步真的太难了,逃避是一种自我保护,重新自己揭开伤疤有些残忍,但是收益却很大,根据自己的需求勇敢选择吧。)3 重新设定自我界限(合理评估自己的现在和过去,不要把对过去的怀疑强加到现在,保持开放、诚恳的态度,当一种深刻的情感连接之后,会发现之前的一切微不足道)
尤四海
梅花香自苦寒,美景常在险峰。 经受住风霜雨雪,遇大事才能举重若轻; 征服过悬崖绝壁,有困难自然履险如夷。 拥抱挑战,就是拥抱成长。
劳义敏
改变人生过滤器,创造属于自己的新人生
刘丽鹃
世界上有一千种等待,最好的一种叫来日可期!
栗晓静
咨询师不是中心,但是有影响力。不是去拯救来访者,不给来访者提意见,而是像文化人类学家那样去寻找来访者的主管能动性。 --叙事心理治疗
你来说说自己想法吧