一天吸收了4个人的负面情绪，有些吃不消，又都是不得不接受

这样的环境，真的很难为您，相信每一个人承载负面情绪也会有临界点，如果真的太难受，可以寻求平台的老师或者身边的朋友倾诉一下~

抱抱。 尝试保护好自己的心理空间。 有条件的话，也可以发展一下，对情绪的承接镜映过滤和言语化的功能。 可能后三项正是你所缺乏的。