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《楞严经》中亦云:“十方虚空生汝心内,犹如片云点太清里。
赵巍
《楞严经》中亦云:“十方虚空生汝心内,犹如片云点太清里。” 十方世界都是由此一念之心而有的,也都不离这一念心。既然一念之心无穷无尽,十方现出来的世界自然也就无量无边。
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人生在世自然会面对很多烦心、不如意的事情,因此而发愁,这种愁分为两种,一种是动物性层面的愁,诸如钱不够花,想吃的美食吃不到等等;还有一种愁是存在性的愁,诸如人人都要面对死亡,爱人永远无法变成一个人,长大总是要离开父母等等。 动物性层面的愁可以看做是困难问题,相对容易解决,而存在性的愁是不可能消除的。 存在性的愁虽然看似更消极一些,但是它对我们的心理成长是有益的,代表着我们的精神上有了深刻领悟的表现,为个人精神的超越奠定了基础。
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每个人的生命活力,是要借助于各种需求进行表达的。 当无法向外表达自我的需求时,那这意味着生命活力无法充分地释放,只能自我压抑,无法活出自我,慢慢也就失去了自我。
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日常生活中的积极情绪多于消极情绪 情绪表达的开放性和灵活性 信赖自身经验 自我接纳 抗压 健康的自我肯定 责任和能力 热情真诚的人际关系
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