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与你相伴成长

我们每一个人都渴望被人看见，被看见的内容不是我们所表现出

张秀丽

我们每一个人都渴望被人看见，被看见的内容不是我们所表现出的内容，更多的是我们内心中的一种感受。真正的能够看见别人是一种极强的共情能力，也是一种无我的状态。这需要我们打破自己的自恋，打破自己的自以为是，打破抗拒的姿态，打破对别人的敌意，同时需要被打破的是我们被保护的脆弱的自己。转载

3温暖

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丹尼斯

温暖了

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感情那些事

相关回答

王红丽

自我成长包括三个维度：能力、行为和心理。能力是改造世界的能力。行为是一个人的举止行动。心理是一个人的思想、感情等内心活动。

张凤琴

心理韧性的第一层境界：复原力。人从逆境、冲突、痛楚、失败、压力中迅速恢复的能力。心理韧性的第二层境界：抗逆力。面对长远目标时的努力和耐力。心理韧性的第三层境界：创伤后成长（PTGD）。由于逆境和其他挑战而经历的积极心理变化和心理功能的提升。

朱艳秋

拿破仑曾说过：能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。

任凤燕

人是在体验中学习经验，没有体验无法获得经验。因此单纯学习理论不去实践的学习只是武装了头脑而没有获得实践的经验。

赵莎莎

边缘性人格障碍情绪变化来的很快，具有爆发性，会带着他们从愉悦的顶峰落到抑郁的深渊，前一小时还充满愤怒，后一小时又平静下来，他们常常不清楚自己为什么会大发雷霆。在这之后由于对自己如此的表现感到莫名其妙，之后又让他们感到更加自我厌恶和抑郁。边缘人受累于一种“情绪性血有病”，他缺乏必要的凝血机制来缓和自己的感情冲动。当刺破一个边缘性人格障碍患者娇嫩的感情“皮肤”，就会导致他因感情上的大出血而走向死亡，对他们来说，持续的满足感是陌生的，长期的空虚会耗尽他们的精力，会迫使他们不顾一切的逃离，在这些低落情绪的控制下，他们很容易陷入一系列冲动和自我毁灭的行为，吸毒，酗酒，不停的吃，厌食性进食，一边暴食一边呕吐，滥堵，疯狂购物，性滥交和自残，他可能会试图自杀，通常不是真的想死，而是为了去感觉一些东西，以确证他还活着。备注:只做科普不是百分百的标准答案。

唐建刚

那咨询的目的是什么？咨询的目的不是急着让来访者把现实改变了，而是让TA去内省、去向内看，明白内心的“剧本”是什么，把内心的那个"剧情"梳理清楚。所以工作起来的重点是什么呢？是亲密关系的成长经历。我们考察过去的成长经历，不是为了回到过去算旧账，是为了比较好的理解当前自己内心的“剧情”。理解了，才能解决，能够解读“剧情”就能够改写“剧本”。不能解读剧情，就没法改，光想改结果没有用，必须要从剧情的开头去改，从发展的过程去改。

你来说说自己想法吧