讨厌自己的家庭要怎么办

允许讨厌。 但是没必要讨厌自己。 有界限感地生活，可以保护自己和自己的心理空间

讨厌是有意义的，她在提醒我们什么？欢迎一起探讨

或许这份讨厌它背后还有很多小细节的存在，比如是跟父母的相处、家庭气氛的体现等等，可能对于这样的感受，第一时间我们会想到离开/逃离，不过这里也只是临时处理，因为家庭属于人生第一个群体，我们的第一个群体已经有信号提示，那逃离或更换新的群体也未必是合适的做法，所以这一块是需要具体探索一下我们讨厌这个家真实的原因呢

要看为什么讨厌 因为父母有毒所以讨厌 那这个毒有很多种 每个毒都有各自的解法 推荐原生家庭这本书先看看

讨厌是内心的感觉，可以在潜意识层面探索看看怎么了